L’olio extravergine di oliva è un toccasana per la salute e la bellezza. Ma vediamo calorie, benefici e come usarlo in cucina e per la cura del corpo.
La dieta mediterranea, tradizione e conoscenza
La dieta mediterranea è stata dichiarata nel 2010 tra i patrimoni culturali immateriali da parte dell'Unesco: questo perché costituisce un insieme unico di conoscenze e di tradizioni legate alla buona alimentazione. Ecco di cosa consta la dieta mediterranea.
