• GreenStyle
  • Salute
  • Yogurt, uno al giorno riduce del 20% il rischio di tumori ai polmoni

Yogurt, uno al giorno riduce del 20% il rischio di tumori ai polmoni

Yogurt, uno al giorno riduce del 20% il rischio di tumori ai polmoni

Dallo yogurt e dalle fibre un possibile aiuto per ridurre il rischio di tumori ai polmoni fino al 33%, a sostenerlo uno studio USA.

Uno yogurt al giorno aiuta a prevenire il tumore ai polmoni. Questo è quanto affermano i ricercatori del Vanderbilt University Medical Center di Nashville, Tennessee (USA), secondo i quali un consumo regolare di tale alimento garantirebbe una riduzione del rischio di patologia tumorale polmonare di quasi il 20% (19% rispetto a che ne mangia più di rado). Lo studio è stato pubblicato sulla rivista JAMA Oncology.

L’analisi dei ricercatori statunitensi sul rapporto tra consumo di yogurt e tumori ai polmoni è stata condotta prendendo in considerazione 10 precedenti studi, realizzati tra Europa, Stati Uniti e Asia, per un totale di 1,44 milioni di persone coinvolte. Sono state prese in considerazione anche altre abitudini alimentari, come ad esempio l’apporto di fibre.

Proprio le fibre potrebbero giocare un ruolo rilevante nella prevenzione dei tumori ai polmoni, spiegano i ricercatori. Secondo quanto dichiarato dagli studiosi la riduzione del rischio che tocca quota 33% in caso di compresenza di yogurt e fibre nella dieta giornaliera.

Le fibre da frutta, verdura e cereali integrali offrirebbero un valido aiuto anche in assenza di consumo di yogurt, riducendo il rischio del 15%. Il merito sarebbe dei prebiotici contenuti nello yogurt e nelle fibre, che nutrendo i probiotici (alcuni dei quali associati alla prevenzione di determinate forme tumorali) stimolerebbero un migliore stato di salute della flora batterica intestinale. Hanno concluso gli autori della ricerca:

Per la prima volta, per quanto ne sappiamo, è stata osservata un’associazione potenzialmente sinergica tra assunzione di fibre e yogurt rispetto al tumore ai polmoni.

Malgrado ulteriori indagini sono richieste per replicare tali risultati e rivelare i meccanismi sottostanti, il nostro studio suggerisce un potenziale nuovo beneficio, in termini di prevenzione dei tumori ai polmoni, derivante dall’incremento di fibre e yogurt nella dieta di tutti i giorni.

Fonte: JAMA Oncology

Le informazioni riportate su GreenStyle.it sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche, non devono essere considerate come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento, l’assunzione o la sospensione di un farmaco , non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico generico, di uno specialista , di un dietologo o di un fisioterapista. L’utilizzo di tali informazioni e’ sotto la responsabilita’, il controllo e la discrezione unica dell’utente. Il sito non e’ in alcun caso responsabile del contenuto, delle informazioni, dei prodotti e dei servizi offerti dai siti ai quali greenstyle.it puo’ rimandare con link.

Seguici anche sui canali social

I Video di GreenStyle

Bollino etico, la prima passata di pomodoro certificata No Cap