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Vitamina A: cos’è, funzioni e benefici
Mangiare sano

Vitamina A: cos’è, funzioni e benefici

La vitamina A, conosciuta anche come retinolo, è una vitamina idrosolubile essenziale per l’organismo: ecco cosa è, i benefici e dove si trova.

Vitamina B17: dove si trova, fabbisogno, integratori
Integratori

Vitamina B17: dove si trova, fabbisogno, integratori

La vitamina B17, l’amigdalina, è una molecola che si trova nelle mandorle amare e nei noccioli di pesche e albicocche: ecco la scoperta e i suoi rischi.

Integratori di Vitamina B12 e acido folico: efficacia e assunzione
Integratori

Integratori di Vitamina B12 e acido folico: efficacia e assunzione

La vitamina B12 e l’acido folico: perché sono importanti, in quali alimenti si trovano, come mantenere un buon equilibrio e quando serve integrare.

Carenza vitamina B: sintomi e rimedi naturali
Mangiare sano

Carenza vitamina B: sintomi e rimedi naturali

La vitamina B, ovvero numerose vitamine appartenenti a questo gruppo, servono alle funzioni metaboliche dell’organismo: ecco sintomi e rimedi della carenza.

Alimenti ricchi di Vitamina D3
Mangiare sano

Alimenti ricchi di Vitamina D3

La vitamina D3 è molto importante per il benessere dell’organismo: ecco tutti gli alimenti che la contengono e una ricetta per assicurarsi l’apporto.

Alimenti congelati: durata, conservazione, proprietà e vitamine
Mangiare sano

Alimenti congelati: durata, conservazione, proprietà e vitamine

La campagna Love Your Freezer vuole ribaltare alcuni luoghi comuni sul congelamento degli alimenti: se fatto bene, conserva meglio le proprietà dei cibi.

Vitamina D bassa e caduta dei capelli: rimedi
Capelli

Vitamina D bassa e caduta dei capelli: rimedi

La vitamina D bassa può influire sulla forza dei capelli, accelerandone i processi di caduta: ecco gli effetti, le fonti e i possibili rimedi.

Alimenti ricchi di Vitamina B: quali sono
Mangiare sano

Alimenti ricchi di Vitamina B: quali sono

Le vitamine del gruppo B sono utili per la salute di molti meccanismi cellulari, anche in gravidanza: vediamo gli alimenti in cui sono più concentrate.

Vitamina B12 alta: rischi e cosa comporta per l’omocisteina
Cuore

Vitamina B12 alta: rischi e cosa comporta per l’omocisteina

La vitamina B12 alta e l’omocisteina: vediamo come le due molecole interagiscono tra loro, anche in relazione alle abitudini della dieta quotidiana.

Alimenti con Vitamina D: quali ne sono più ricchi
Mangiare sano

Alimenti con Vitamina D: quali ne sono più ricchi

La vitamina D, in particolare D2 e D3, sono fondamentali per l’organismo: l’approvvigionamento deriva sia da fonti animali che dall’esposizione solare.

Vitamine per capelli: quali usare ed efficacia
Bellezza naturale

Vitamine per capelli: quali usare ed efficacia

Quali vitamine si rivelano preziose per la salute e la bellezza dei capelli in ogni stagione: ecco tutti i consigli, nonché eventuali integrazioni.

Vitamina D: le nuove linee guida dagli endocrinologi italiani
Analisi del Sangue

Vitamina D: le nuove linee guida dagli endocrinologi italiani

Nuove linee guida per la vitamina D dall’Associazione medici endocrinologi, ecco quali sono i valori normali e alcuni consigli utili.

Pressione bassa: cause, carenza di vitamina C e rimedi
Vitamine

Pressione bassa: cause, carenza di vitamina C e rimedi

La carenza di vitamina C aumenterebbe il rischio di soffrire di pressione bassa: come rimediare con la corretta alimentazione.

Vitamina D: non aiuta a prevenire la demenza secondo uno studio
Vitamine

Vitamina D: non aiuta a prevenire la demenza secondo uno studio

Non esiste alcun rapporto diretto da vitamina D e prevenzione della demenza, ad affermarlo un gruppo di ricercatori della University of Adelaide.

Vitamina D: può prevenire il tumore al seno secondo studio USA
Rimedi naturali

Vitamina D: può prevenire il tumore al seno secondo studio USA

La vitamina D può prevenire il tumore al seno nelle donne in pre menopausa, secondo uno studio USA, riducendo l’infiammazione.

Vitamina D: riduce il rischio di tumore al colon-retto
Rimedi naturali

Vitamina D: riduce il rischio di tumore al colon-retto

Secondo uno studio internazionale, la vitamina D sarebbe importante per ridurre il rischio di tumore al colon-retto, soprattutto nelle donne.

Biotina: proprietà della vitamina H
Analisi del Sangue

Biotina: proprietà della vitamina H

La biotina è una vitamina presente nell’organismo in seguito alla sua assunzione tramite gli alimenti, ecco le sue proprietà.

Vitamina B6: supplementi aiutano a ricordare i sogni
Rimedi naturali

Vitamina B6: supplementi aiutano a ricordare i sogni

Prendere più supplementi di vitamina B6 sarebbe essenziale per ricordare meglio i sogni, secondo uno studio condotto in Australia.

Vitamina D rimedio naturale per prevenire il diabete
Diabete

Vitamina D rimedio naturale per prevenire il diabete

La vitamina D, secondo un recente studio, può essere d’aiuto per prevenire il diabete di tipo 1, rafforzando il sistema immunitario.

Vitamina D potrebbe ridurre il rischio di tumori del 20%, ecco come
Rimedi naturali

Vitamina D potrebbe ridurre il rischio di tumori del 20%, ecco come

L’assunzione di vitamina D potrebbe ridurre del 20% il rischio di incorrere nei tumori: la scoperta del National Cancer Center di Tokyo.