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Alimenti congelati: durata, conservazione, proprietà e vitamine
Mangiare sano

Alimenti congelati: durata, conservazione, proprietà e vitamine

La campagna Love Your Freezer vuole ribaltare alcuni luoghi comuni sul congelamento degli alimenti: se fatto bene, conserva meglio le proprietà dei cibi.

Vitamina D bassa e caduta dei capelli: rimedi
Capelli

Vitamina D bassa e caduta dei capelli: rimedi

La vitamina D bassa può influire sulla forza dei capelli, accelerandone i processi di caduta: ecco gli effetti, le fonti e i possibili rimedi.

Alimenti ricchi di Vitamina B: quali sono
Mangiare sano

Alimenti ricchi di Vitamina B: quali sono

Le vitamine del gruppo B sono utili per la salute di molti meccanismi cellulari, anche in gravidanza: vediamo gli alimenti in cui sono più concentrate.

Vitamina B12 alta: rischi e cosa comporta per l’omocisteina
Cuore

Vitamina B12 alta: rischi e cosa comporta per l’omocisteina

La vitamina B12 alta e l’omocisteina: vediamo come le due molecole interagiscono tra loro, anche in relazione alle abitudini della dieta quotidiana.

Vitamine per capelli: quali usare ed efficacia
Bellezza naturale e Green Beauty

Vitamine per capelli: quali usare ed efficacia

Quali vitamine si rivelano preziose per la salute e la bellezza dei capelli in ogni stagione: ecco tutti i consigli, nonché eventuali integrazioni.

Vitamina D: le nuove linee guida dagli endocrinologi italiani
Analisi del Sangue

Vitamina D: le nuove linee guida dagli endocrinologi italiani

Nuove linee guida per la vitamina D dall’Associazione medici endocrinologi, ecco quali sono i valori normali e alcuni consigli utili.

Carenza di vitamina D: come prevenirla
Mangiare sano

Carenza di vitamina D: come prevenirla

La vitamina D è essenziale per molte funzioni del corpo, soprattutto per lo sviluppo osseo: ecco come prevenire la sua carenza, anche con il sole.

Vitamina B6 in gravidanza: aiuto contro nausea e vomito
Gravidanza

Vitamina B6 in gravidanza: aiuto contro nausea e vomito

La vitamina B6 come rimedio per ridurre due fastidi spesso comuni in gravidanza, la nausea e il vomito: ecco le proprietà e i consigli d’assunzione.

Eccesso di vitamina C in gravidanza: rischi per mamma e feto
Gravidanza

Eccesso di vitamina C in gravidanza: rischi per mamma e feto

Attenersi al fabbisogno di vitamina C consigliato in gravidanza evita rischi e problemi di salute alla madre e al nascituro: ecco cosa sapere.

Vitamina D3 bassa: sintomi e cause
Tornare in forma

Vitamina D3 bassa: sintomi e cause

Cosa provoca un deficit di vitamina D3, quali sono le fonti naturali e quando correre ai ripari individuando alcuni importanti campanelli d’allarme.

Vitamina D3: a cosa serve e dove si trova
Vitamine

Vitamina D3: a cosa serve e dove si trova

L’importanza della vitamina D3 per la salute: cosa è, a cosa serve e in quali alimenti trovare questa forma essenziale della vitamina D.

Vitamina K ai neonati: effetti collaterali e controindicazioni
Rimedi Naturali per Bambini

Vitamina K ai neonati: effetti collaterali e controindicazioni

Somministrazione della vitamina K ai neonati, perché è prevista e quali sono i possibili effetti collaterali.

Vitamina K: perché si somministra ai neonati
Rimedi Naturali per Bambini

Vitamina K: perché si somministra ai neonati

Vitamina K somministrata ai neonati: a cosa serve questa vitamina e quali sono i motivi per cui avviene la somministrazione alla nascita.

Come assumere più vitamina D
Vitamine

Come assumere più vitamina D

La vitamina D è un elemento importante dell’alimentazione, perché, tra le altre cose, previene l’osteoporosi. È fondamentale nutrirsi di alimenti che contengano vitamina D, ma anche avere comportamenti corretti che consentano il suo fissaggio nell’organismo, come esporsi alla luce del sole.

Vitamina E: colesterolo alto ne riduce l’assimilazione
Colesterolo

Vitamina E: colesterolo alto ne riduce l’assimilazione

Elevati livelli di lipidi trattengono la vitamina E nel sangue, impedendo ai tessuti di assorbirla: lo dimostra uno studio della Oregon State University.

Vitamina D un aiuto naturale contro il tumore al colon
Rimedi naturali

Vitamina D un aiuto naturale contro il tumore al colon

Uno studio Dana-Farber Cancer Institute mostra come la vitamina D potrebbe essere un valido alleato nella cura del tumore colon-rettale.

Come assumere più vitamina C
Vitamine

Come assumere più vitamina C

Molta frutta e verdura contiene vitamina C, che è importante per il nostro corpo, perché fa bene alle ossa, agli occhi, al cuore e ai denti. Non basta conoscere tutti gli alimenti che contengono maggiormente vitamina C, ma si possono utilizzare in maniera apparentemente insolita, applicandoli alla propria dieta quotidiana.

La carenza di vitamina D raddoppia la possibilità di morte prematura
Vitamine

La carenza di vitamina D raddoppia la possibilità di morte prematura

Una ricerca pubblicata American Journal of Public Health dimostra i legami fra bassi livelli ematici di vitamina D e possibilità di morire prematuramente.

Vitamina C un aiuto naturale nella lotta ai tumori
Rimedi naturali

Vitamina C un aiuto naturale nella lotta ai tumori

La vitamina C può favorire la distruzione delle cellule tumorali, a sostenerlo uno studio condotto negli USA.