Tornare in forma pagina 5
#Iorestoinforma: quinta lezione di CrossFit con Giacomo Caldarigi
Reclusi ma in forma grazie ad una nuova lezione di CrossFit con Giacomo Caldarigi, tutto rigorosamente a casa.
CrossFit a casa: quinta lezione
L’allenamento di oggi prevede una fase di riscaldamento volta a rafforzare gli arti superiori del nostro corpo e un workout centrale intenso e completo costituito da una serie di rotazioni nelle quali vi è sempre un focus sugli addominali in una modalità mutuata dallo yoga e, successivamente, dal pilates.
CrossFit a casa: quarta lezione
In compagnia del coach Giacomo Caldarigi ci aspetta una lezione intensa di CrossFit.
#Iorestoinforma: terzo appuntamento con il CrossFit a casa
GreenStyle e Giacomo Caldarigi proseguono con le lezioni di CrossFit a casa, nuovi allenamenti più intensi in questa terza lezione.
CrossFit a casa: lezione 3 con Giacomo Caldarigi
Continuano le lezioni di CrossFit realizzate da Giacomo Caldarigi per GreenStyle, un modo per restare in forma anche in questi giorni di isolamento a causa del coronavirus.
CrossFit a casa: lezione 2 con Giacomo Caldarigi
Continuano le lezioni di CrossFit offerte da GreenStyle in collaborazione con Giacomo Caldarigi. Un modo per continuare ad allenarsi all’insegna di #iorestoacasa, sappiamo infatti quanto sia utile per la nostra salute fisica e mentale l’attività fisica anche in tempi di divieto di spostamenti a causa del Coronavirus. Giacomo Caldarigi ci guida in un home workout […]
CrossFit: esercizi da fare in casa (lezione 1)
Giacomo Caldarigi, istruttore certificato di CrossFit, guida i lettori di GreenStyle in una serie di esercizi semplici da realizzare a casa e alla portata di tutti. Un modo ideale per rimanere in forma e attivi anche durante l’emergenza sanitaria dovuta alla diffusione del coronavirus in Italia.I video saranno disponibili anche sul canale Instagram di GreenStyle.
App fitness: le migliori 10 per fare esercizi in casa
La quarantena sta mettendo tutti a dura prova: ecco delle app per praticare esercizi in casa e tornare in forma velocemente.
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Camminare nella natura: i percorsi di Four Seasons Natura e Cultura nel Lazio
Four Seasons Natura e Cultura: tour operator di riferimento in Italia nel settore del turismo escursionistico consapevole.
Esercizi per le dorsali da fare in casa
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10 esercizi posturali da fare a casa per un allenamento completo
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Bruciare calorie, migliorare il sistema cardiorespiratorio e prevenire molte malattie: ecco quali esercizi aiutano a raggiungere questi obiettivi.
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