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Burro di arachidi: calorie, valori nutrizionali, quando mangiarlo
Mangiare sano

Burro di arachidi: calorie, valori nutrizionali, quando mangiarlo

Il burro di arachidi è un alimento che deriva dalla lavorazione dei semi di arachide: vediamo le sue qualità nutrizionali, la preparazione e come usarlo.

Ictus, latte e formaggi riducono il rischio di quasi il 10%
Ictus

Ictus, latte e formaggi riducono il rischio di quasi il 10%

Dallo yogurt e dal latte alcuni benefici per ridurre il rischio di ictus ischemico, a sostenerlo uno studio della University of Oxford.

Latte artificiale per bambini: troppi zuccheri secondo studio UK
Mangiare sano

Latte artificiale per bambini: troppi zuccheri secondo studio UK

Latte artificiale per neonati troppo ricco di zuccheri secondo uno studio della Leeds Beckett University.

Cibi ultra-lavorati: li mangiamo tutti i giorni e non sappiamo quanto facciano male
Mangiare sano

Cibi ultra-lavorati: li mangiamo tutti i giorni e non sappiamo quanto facciano male

Gli upf o ultraprocessed foods sono i cibi lavorati e confezionati, con tempi lunghi di conservazione, quelli che ci stanno rovinando l’organismo.

Cibi che migliorano l’umore: 5 consigli
Mangiare sano

Cibi che migliorano l’umore: 5 consigli

L’alimentazione può rivelarsi fondamentale anche per migliorare il nostro umore. Ecco quali sono i cibi che ci aiutano ad affrontare le giornate con la giusta carica.

Mozzarella di bufala alla Nutella: una bomba calorica da evitare?
Mangiare sano

Mozzarella di bufala alla Nutella: una bomba calorica da evitare?

Arriva la mozzarella alla Nutella, una combinazione di gusto incredibile ma a livello nutrizionale è dannosa per il nostro organismo?

Tasse sulla carne: gruppo la chiede all’UE
Mangiare sano

Tasse sulla carne: gruppo la chiede all’UE

Un gruppo presenta un report sui costi della produzione della carne, chiedendo all’Unione Europea l’implementazione di una specifica tassa.

Spreco di cibo: i numeri in Italia (video)
Mangiare sano

Spreco di cibo: i numeri in Italia (video)

Oggi, 5 febbraio 2020, ricorre la Giornata Nazionale Contro lo Spreco Alimentare, ecco tutti i numeri relativi all’Italia.

5 cibi ricchi di vitamina C (video)
Mangiare sano

5 cibi ricchi di vitamina C (video)

In questo periodi di influenze stagionali e freddo è utile conoscere quali sono i cibi che contengono più vitamina C. Ecco i 5 migliori alimenti.

Cibi ricchi di magnesio: ecco quali sono (video)
Mangiare sano

Cibi ricchi di magnesio: ecco quali sono (video)

Tutti gli alimenti migliori per assumere magnesio, elemento fondamentale per la nostra salute.

Verdure che contengono ferro aiutano lo sviluppo cognitivo dei bambini
Mangiare sano

Verdure che contengono ferro aiutano lo sviluppo cognitivo dei bambini

Verdure ricche di ferro possono aiutare bambini e adolescenti a ottenere un migliore sviluppo cognitivo secondo la University of Pennsylvania.

Tonno in scatola: fa bene o fa male? Il parere degli esperti Humanitas
Mangiare sano

Tonno in scatola: fa bene o fa male? Il parere degli esperti Humanitas

Tonno in scatola: salutare o dannoso, gli esperti di Humanitas sciolgono alcuni dubbi al riguardo.

Blue Monday: gli alimenti per migliorare l’umore
Mangiare sano

Blue Monday: gli alimenti per migliorare l’umore

Blue Monday è un’espressione anglosassone per indicare quello che è ritenuto il lunedì più triste dell’anno: alimenti e rimedi per risollevare l’umore.

Mangiare sano: show di cucina un aiuto per i bambini
Mangiare sano

Mangiare sano: show di cucina un aiuto per i bambini

Gli show di cucina possono aiutare i bambini a mangiare sano, a sostenerlo uno studio condotto nei Paesi Bassi.

Spaghetti, studio statunitense ne svela i segreti
Mangiare sano

Spaghetti, studio statunitense ne svela i segreti

Uno studio statunitense ha tracciato caratteristiche e comportamento degli spaghetti durante la cottura, ecco i risultati dell’insolita ricerca.

Mangiare sano favorisce il benessere mentale, ecco perché
Diete

Mangiare sano favorisce il benessere mentale, ecco perché

Mangiare sano influisce sulla salute mentale e le funzioni cognitive, a confermarlo uno studio europeo.

Dieta delle Zone Blu (Blue Zones Diet): consigli per vivere 100 anni
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Dieta delle Zone Blu (Blue Zones Diet): consigli per vivere 100 anni

La dieta delle Zone Blu (Blue Zones Diet) è un toccasana per arrivare a vivere a lungo, ecco i consigli alimentari per un’alimentazione sana e gustosa.