Mangiare sano pagina 2

7 antipasti finger food per Capodanno 2019
Mangiare sano

7 antipasti finger food per Capodanno 2019

Gli antipasti finger food sono gli assoluti protagonisti del cenone di Capodanno: ecco le 7 migliori ricette vegane, colorate e originali.

Frullati per dimagrire e perdere peso velocemente
Mangiare sano

Frullati per dimagrire e perdere peso velocemente

Il benessere dei frullati dimagranti: 7 ricette facili da abbinare a una dieta ipocalorica equilibrata e alla regolare attività fisica quotidiana.

Cheesecake senza glutine e lattosio, ricetta
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Cheesecake senza glutine e lattosio, ricetta

La cheesecake senza glutine e senza lattosio: due ricette facili adatte anche a chi soffre di celiachia e intolleranza al lattosio.

8 drink vegani per la stagione natalizia
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8 drink vegani per la stagione natalizia

8 idee per realizzare drink vegani gustosi per Natale: ricette creulty free per innalzare i calici e brindare senza pesare sull’ambiente.

Menu di Natale con ricette tradizionali
Mangiare sano

Menu di Natale con ricette tradizionali

Ecco un menu di Natale con ricette tradizionali provenienti da diverse Regioni: passatelli in brodo, insalata di rinforzo e con le puntarelle, quindi dolci.

Ricette crudiste per dolci senza cottura
Mangiare sano

Ricette crudiste per dolci senza cottura

Per tutti gli appassionati della dieta crudista, ecco tre preparazioni tra le più golose e di facile realizzazione: ecco tutti i dolci senza cottura.

Ciambella senza glutine: ricetta gluten free
Mangiare sano

Ciambella senza glutine: ricetta gluten free

Come preparare un’ottima ciambella usando ingredienti privi di glutine, senza rinunciare al gusto: ecco la ricetta base e alcune gustose varianti.

Mangiare sano: dieta e menù d’esempio
Diete

Mangiare sano: dieta e menù d’esempio

Per mangiare sano e corretto, la parola chiave è ‘pianificazione’. Meglio lasciare al caso il meno possibile, per assicurarsi tutti i nutrienti necessari.

Mandorle e datteri: i benefici della frutta secca a Natale
Mangiare sano

Mandorle e datteri: i benefici della frutta secca a Natale

Datteri per spezzare la fame e mandorle per i muscoli, ecco tutti i benefici della frutta secca tipica nei giorni delle festività natalizie.

Ricette con sedano rapa, 5 idee sfiziose
Mangiare sano

Ricette con sedano rapa, 5 idee sfiziose

Il sedano rapa è un ortaggio molto versatile in cucina, semplice da preparare: ecco cinque ricette facili e sfiziose, da realizzare in casa.

Panettoni più salutari del 2018: la classifica
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Panettoni più salutari del 2018: la classifica

GreenStyle insieme ad EDO ha realizzato una classifica della salubrità e dei valori nutrizionali dei panettoni venduti nei supermercati, ecco i risultati.

Menu di Natale vegetariano: ricette complete
Mangiare sano

Menu di Natale vegetariano: ricette complete

Un menu vegetariano completo per Natale: un antipasto ricco da accompagnare con una mistica leggera condita, con aceto balsamico e un secondo con contorno.

Cena di Natale: come scegliere pesce sostenibile con i consigli WWF
Alimentazione Sostenibile

Cena di Natale: come scegliere pesce sostenibile con i consigli WWF

Il sovrasfruttamento degli stock ittici mondiali è un problema più che attuale, i consigli WWF per consumi sostenibili all’insegna della diversificazione.

Ricetta dei Biscotti di Natale allo zenzero
Mangiare sano

Ricetta dei Biscotti di Natale allo zenzero

I biscotti allo zenzero sono i protagonisti del periodo natalizio: a forma di omino, di casetta o altro, sono facili da realizzare per un effetto magico.

Pasta e contaminazioni: cosa sapere su don, cadmio e glifosato
Mangiare sano

Pasta e contaminazioni: cosa sapere su don, cadmio e glifosato

DON, cadmio e glifosato possono contaminare gli alimenti: ecco che cosa sono e perché possono essere presenti anche nella pasta.

Cibo spazzatura: Londra mette al bando la pubblicità su bus e metro
Mangiare sano

Cibo spazzatura: Londra mette al bando la pubblicità su bus e metro

Londra dice basta al cibo spazzatura nelle pubblicità dei mezzi pubblici, inclusa la metro: l’obiettivo è ridurre il tasso di obesità infantile.

Verdure surgelate Findus: 5 falsi miti da sfatare
Alimentazione Sostenibile

Verdure surgelate Findus: 5 falsi miti da sfatare

Sostenibilità ambientale, qualità delle materie prime, origine 100% italiana: ecco perché scegliere le verdure surgelate Findus.

Proteine in polvere: tipologie, effetti, consigli
Mangiare sano

Proteine in polvere: tipologie, effetti, consigli

Cosa sono le proteine in polvere, quando assumerle e come si dividono: breve guida per chi deve integrare l’apporto proteico utilizzando integratori.

Dieta equilibrata: quanti carboidrati, grassi e proteine?
Diete

Dieta equilibrata: quanti carboidrati, grassi e proteine?

Seguire una dieta equilibrata, basata sul modello della dieta mediterranea, è importante per la nostra salute: ecco quali indicazioni seguire.