Mangiare sano pagina 2

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Mangiare sano

Verdure che contengono ferro aiutano lo sviluppo cognitivo dei bambini

Verdure ricche di ferro possono aiutare bambini e adolescenti a ottenere un migliore sviluppo cognitivo secondo la University of Pennsylvania.

Tonno in scatola: fa bene o fa male? Il parere degli esperti Humanitas
Mangiare sano

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Tonno in scatola: salutare o dannoso, gli esperti di Humanitas sciolgono alcuni dubbi al riguardo.

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Blue Monday è un’espressione anglosassone per indicare quello che è ritenuto il lunedì più triste dell’anno: alimenti e rimedi per risollevare l’umore.

Mangiare sano: show di cucina un aiuto per i bambini
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Gli show di cucina possono aiutare i bambini a mangiare sano, a sostenerlo uno studio condotto nei Paesi Bassi.

Spaghetti, studio statunitense ne svela i segreti
Mangiare sano

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Uno studio statunitense ha tracciato caratteristiche e comportamento degli spaghetti durante la cottura, ecco i risultati dell’insolita ricerca.

Mangiare sano favorisce il benessere mentale, ecco perché
Diete

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Mangiare sano influisce sulla salute mentale e le funzioni cognitive, a confermarlo uno studio europeo.

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La dieta delle Zone Blu (Blue Zones Diet) è un toccasana per arrivare a vivere a lungo, ecco i consigli alimentari per un’alimentazione sana e gustosa.

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Mangiare sano

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Tornare in forma dopo le feste è uno dei buoni propositi per l’anno nuovo, ecco alcuni consigli utili per centrare l’obiettivo.

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Per risolvere gonfiore e disturbi intestinali dopo le feste natalizie la nutrizionista consiglia alcuni cibi per mangiare sano: ecco quali sono.

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Giunti alla fine delle feste, queste 5 spezie aiutano a depurare l’organismo e a riequilibrare il metabolismo.

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Tutte le nuove tendenze in ambito salute e alimentazione, per un 2020 all’insegna del benessere e del green.

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Il panettone è un dolce tipico del Natale: ecco dove e come è nato, nonché quali caratteristiche deve avere per avere questo nome.

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Il tronchetto di Natale, uno dei dolci tipici di fine anno, ha un’origine ben lontana dalla cucina: ecco da dove nasce l’usanza e il suo significato.

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Il panettone gastronomico è un vecchio classico della cucina italiana: la ricetta per realizzarlo e le farciture classica e vegetariana.

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Cosa si intende per fabbisogno calorico e come calcolarlo per impostare un regime alimentare efficace per mantenere il peso forma o dimagrire.

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La caraffa filtrante è un prodotto utile per ottenere acqua pura e sana: ecco come funziona e quali sono i modelli migliori.

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Il metodo Kousmine si basa su 5 pilastri per proteggere la salute: ecco quali sono e quali i vantaggi e gli svantaggi.