Esercizi a Corpo Libero pagina 7

Esercizio fisico: 2 minuti a settimana contro obesità e diabete
Diabete

Esercizio fisico: 2 minuti a settimana contro obesità e diabete

Lo studio ha rilevato come bastino appena 2 minuti a settimana per prevenire malattie cardiache, obesità e diabete.

Esercizi per snellire le gambe: i migliori
Esercizi a Corpo Libero

Esercizi per snellire le gambe: i migliori

Snellire le gambe e tornare in forma, ecco gli esercizi per farlo a casa.

Pubalgia: gli esercizi giusti
Esercizi a Corpo Libero

Pubalgia: gli esercizi giusti

In caso di pubalgia alcuni esercizi Yoga e di stretching possono aiutare, uniti al riposo, a ritrovare lo stato di forma perduto.

Stanchezza muscolare: esercizi per il tono
Esercizi a Corpo Libero

Stanchezza muscolare: esercizi per il tono

Stanchezza muscolare e debolezza fisica: consigli ed esercizi di ginnastica dolce, dallo stretching allo yoga, per ridurre i sintomi più fastidiosi.