Diete pagina 9

Nutribees è una startup italiana che punta a rivoluzionare il mondo del food delivery con ricette salutari tagliate sulle esigenze dei clienti, ecco cosa ci ha detto il suo fondatore.

Sta ottenendo sempre più successo la dieta dell’uva, che prevede ogni giorno un consumo abbondante del gustoso frutto autunnale.

Quali cibi favoriscono il sonno e quali sono gli errori alimentari da evitare per riposare bene: ecco tutte le informazioni per una dieta per l’insonnia.

Per dimagrire meglio si rivela fondamentale una pausa di 14 giorni dalla dieta, per riattivare il metabolismo, come ha dimostrato uno studio australiano.

La dieta del digiuno ad intermittenza si sta diffondendo sempre di più: gli esperti avvertono dell’importanza di mangiare bene in base allo stile di vita.

Seguire una dieta che consenta di mantenere il peso costante si rivelerebbe molto utile per combattere l’ipertensione. Lo hanno scoperto i ricercatori dell’American Heart Association, che hanno esaminato la relazione fra i comportamenti dello stile di vita sano e le ripercussioni sulla salute. Sono giunti alla conclusione che le persone che sperimentano un effetto yo-yo […]

È possibile invertire il diabete di tipo 2, puntando su una dieta di 600 calorie al giorno per 8 settimane: la scoperta dei ricercatori di Newcastle.

Un’alimentazione scorretta persino solo per un giorno può aumentare il rischio di diabete di tipo 2 anche in soggetti sani.

Secondo due recenti ricerche, la dieta chetogenica sarebbe in grado di aumentare la durata della vita, ma bisogna fare attenzione ai numerosi rischi.

Cos’è e come può essere utile il diario alimentare, per intraprendere una dieta o sospettare intolleranze: ecco tutte le informazioni utili.

I carboidrati provocherebbero più problemi al cuore rispetto ai grassi, secondo uno studio svolto in Canada, che ha esaminato il rischio di mortalità.

Bere caffè può essere un ostacolo se si vuole dimagrire, nel mirino possibili alterazioni nella percezione del gusto.

La dieta vegetariana sarebbe molto importante per ridurre il colesterolo e prevenire l’insorgenza delle malattie cardiovascolari. Secondo uno studio dell’Università Keio di Fujisawa, chi preferisce l’alimentazione basata sui vegetali può ridurre il colesterolo totale di 29,2 mg/dl rispetto a chi segue una dieta prevalentemente carnivora. Un dato molto importante, visto che il colesterolo alto è […]

Gli alimenti gozzigeni possono influire sul funzionamento della tiroide: ecco quali sono e gli accorgimenti per una dieta sufficientemente sana.

Semplici ricette per preparare ottimi centrifugati utili per drenare e favorire il dimagrimento: ecco qualche consiglio casalingo per la dieta estiva.

Togliere il fruttosio dalla dieta potrebbe essere una buona strategia per contrastare l’obesità e il diabete. Il fruttosio si trova nel 75% di alimenti e bevande confezionati. Invece di essere digerito viene convertito nel nostro organismo in grasso, che aggiunge peso extra al nostro corpo. Ridurre la quantità di fruttosio nella nostra alimentazione significa diminuire […]

La dieta Fodmap è nata per combattere alcuni sintomi relativi all’intestino irritabile e al gonfiore: ecco come funziona e la lista degli alimenti.

Fate sport, ma non perdete peso: il motivo è legato alla dieta, ecco quindi le dritte di un personal trainer australiano.

Mangiare di notte invece che di giorno potrebbe essere un ostacolo se si segue una dieta per perdere peso: lo dimostra uno studio americano.

Tutte le diete sono uguali, qualcuna può funzionare meglio di altre, ma dipende solo da come il nostro corpo e il metabolismo reagiscono alla dieta.