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Dieta dell’astronauta: dimagrire tagliando i carboidrati
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Dieta dell’astronauta: dimagrire tagliando i carboidrati

La dieta dell’astronauta consente di dimagrire tagliando di molto i carboidrati: come funziona e le critiche di alcuni esperti.

Colazione: chi la fa è più magro secondo studio USA
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Colazione: chi la fa è più magro secondo studio USA

Chi fa colazione al mattino è più magro e tende ad accumulare meno grasso a livello addominale, secondo uno studio USA.

Dieta senza glutine salutare per i non celiaci, ecco quando
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Dieta senza glutine salutare per i non celiaci, ecco quando

Un recente studio condotto in Norvegia ha permesso di scoprire che la dieta senza glutine migliora i sintomi anche nelle persone non celiache.

Dimagrire: chi mangia dolci accumula meno grassi secondo studio UK
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Dimagrire: chi mangia dolci accumula meno grassi secondo studio UK

Buone notizie per chi teme di ingrassare con i dolci: uno studio inglese ha scoperto che i golosi accumulano meno grassi grazie ad uno specifico gene.

La pasta non fa ingrassare, la conferma da uno studio canadese
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La pasta non fa ingrassare, la conferma da uno studio canadese

La pasta non fa ingrassare secondo uno studio canadese, ricercatori spiegano perché può essere inserita in una dieta salutare.

Succhi detox non così salutari come si pensa
Diete

Succhi detox non così salutari come si pensa

Tutta la verità sui succhi detox o disintossicanti, non sempre salutari come si pensa o come promosso dai brand.

Dieta ipocalorica: le regole da seguire
Diete

Dieta ipocalorica: le regole da seguire

Come seguire una dieta ipocalorica che aiuti a dimagrire? Ecco le regole basilari da seguire e i consigli su cosa mangiare.

Dieta ipocalorica allunga la vita secondo nuovo studio, ecco perché
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Dieta ipocalorica allunga la vita secondo nuovo studio, ecco perché

Un nuovo studio rivela che una dieta ipocalorica rallenti sì il metabolismo, ma possa rallentare anche l’invecchiamento e allungare la vita.

Dimagrire: saltare i pasti fa aumentare di peso
Diete

Dimagrire: saltare i pasti fa aumentare di peso

Per dimagrire non è opportuno saltare i pasti, perché questa abitudine potrebbe portare ad un aumento di peso, come dimostra un recente studio.

Dieta Paleo: pesce alimento essenziale secondo studio svedese
Diete

Dieta Paleo: pesce alimento essenziale secondo studio svedese

La dieta Paleo dovrebbe essere basata maggiormente sul consumo di pesce per mangiare come veri uomini delle caverne, come ha dimostrato una ricerca recente.

Dimagrire: colazione abbondante aiuta a perdere peso
Diete

Dimagrire: colazione abbondante aiuta a perdere peso

Una colazione abbondante e pasti più leggeri durante la giornata sono il segreto per dimagrire, a sostenerlo uno studio della Tel Aviv University.

Dimagrire: caffè opera in modo opposto alla cannabis
Caffè

Dimagrire: caffè opera in modo opposto alla cannabis

Uno studio statunitense ha confermato che il caffè aiuta a dimagrire operando nell’organismo in modo opposto alla cannabis.

Dieta degli economisti: dimagrire con regole ispirate all’economia
Diete

Dieta degli economisti: dimagrire con regole ispirate all’economia

La dieta degli economisti è stata ideata negli Stati Uniti e si è presto diffusa in tutto il mondo per l’ampia risonanza che ha avuto. L’obiettivo di questo tipo di alimentazione è quello di permettere di dimagrire, basandosi su un sistema di regole ispirate direttamente all’economia. Gli ideatori sono stati Christopher Payne e Robert Barnett, […]

Alimentazione macrobiotica: psico-setta obbligava gli adepti a diete ferree
Diete

Alimentazione macrobiotica: psico-setta obbligava gli adepti a diete ferree

Scoperta ad ancora una psico-setta dedicata all’alimentazione macrobiotica, che avrebbe convinto gli adepti a rifiutare farmaci e seguire diete ferree.

Dimagrire: ridurre le calorie può preservare la salute del cervello
Cervello

Dimagrire: ridurre le calorie può preservare la salute del cervello

Dimagrire è un obiettivo che molte persone cercano di raggiungere. Una nuova ricerca suggerisce che il digiuno o la riduzione delle calorie, spesso alla base di alcune diete specifiche, possono aiutare a preservare la salute del cervello, con una funzione di prevenzione delle infiammazioni collegate all’invecchiamento. Ridurre le calorie costituisce un metodo per mantenere in […]

Dieta 5:2, digiuno intermittente aumenta la resistenza fisica del 30%
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Dieta 5:2, digiuno intermittente aumenta la resistenza fisica del 30%

Fra gli effetti benefici della dieta del digiuno intermittente ci sarebbe anche quello di aumentare la resistenza del 30%, come ha dimostrato uno studio.

Dimagrire: Dieta Mediterranea e vegetariana efficaci per perdere peso
Dieta mediterranea

Dimagrire: Dieta Mediterranea e vegetariana efficaci per perdere peso

Dieta Mediterranea e vegetariana entrambe efficaci per ridurre il peso corporeo, a confermarlo uno studio dell’Università di Firenze.

Dimagrire: dieta low carb non è migliore di quella con pochi grassi
Diete

Dimagrire: dieta low carb non è migliore di quella con pochi grassi

Uno studio americano mette in evidenza che per dimagrire una dieta low carb non dà risultati migliori di una dieta a basso contenuto di grassi.

Dieta: Piramide Lombarda a km 0 o Etnica, i consigli del Niguarda
Diete

Dieta: Piramide Lombarda a km 0 o Etnica, i consigli del Niguarda

Dagli esperti dell’ospedale Niguarda novità per una dieta sana con la Piramide Lombarda a km 0 e quella Etnica.

Fast food: anche gli imballaggi causano aumento di peso, ecco perché
Diete

Fast food: anche gli imballaggi causano aumento di peso, ecco perché

Le sostanze chimiche contenute negli imballaggi delle confezioni dei fast food potrebbero causare aumento di peso soprattutto nelle donne.