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Dieta per gastrite: cosa mangiare per migliorare le proprie condizioni
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Dieta per gastrite: cosa mangiare per migliorare le proprie condizioni

La gastrite è una infiammazione della mucosa dello stomaco e seguire una dieta sana ed equilibrata preferendo alcuni alimenti può migliorare i sintomi.

Dieta per allenarsi in palestra: cosa mangiare
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Dieta per allenarsi in palestra: cosa mangiare

Come fare una dieta per l’allenamento in palestra: quanti pasti fare, cosa è meglio mangiare e cosa evitare, un esempio di menu e altri consigli utili.

Dieta mediterranea dimagrante da 1200 calorie: il menù
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Dieta mediterranea dimagrante da 1200 calorie: il menù

Dieta mediterranea: esempio da 1200 kcal al giorno con dosi e cottura del cibo corrette per perdere 2 kg in una settimana.

Dieta da definizione per addominali scolpiti
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Dieta da definizione per addominali scolpiti

Una guida sulla dieta più appropriata per avere gli addominali scolpiti: ecco cosa mangiare, cosa evitare e come mantenere i risultati raggiunti.

Mangiare sano: dieta e menù d’esempio
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Mangiare sano: dieta e menù d’esempio

Per mangiare sano e corretto, la parola chiave è ‘pianificazione’. Meglio lasciare al caso il meno possibile, per assicurarsi tutti i nutrienti necessari.

Perdere peso in una settimana: dieta e menu per dimagrire 3 kg
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Perdere peso in una settimana: dieta e menu per dimagrire 3 kg

Dieta last minute: come dimagrire fino a 3 kg in pochi giorni facendo una dieta veloce e facile da seguire.

Dieta dimagrante per le feste natalizie
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Dieta dimagrante per le feste natalizie

Dimagrire sotto le feste: è possibile seguendo pochi e semplici consigli alimentari e limitando gli eccessi, anche durante le pause natalizie.

Dieta disintossicante 3 giorni: menu detox, cosa mangiare, consigli
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Dieta disintossicante 3 giorni: menu detox, cosa mangiare, consigli

Dieta disintossicante di 3 giorni: ecco i suggerimenti per disintossicarsi e un menu d’esempio che indica cosa mangiare per sgonfiarsi e perdere tossine.

Dieta 4 più 1 – 4 più 1: cos’è e come funziona
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Dieta 4 più 1 – 4 più 1: cos’è e come funziona

Tra le nuove diete per favorire il dimagrimento arriva la 4 più 1 – 4 più 1 promossa da Rosanna Lambertucci: come funziona e quali cibi sono consigliati.

Diete: Chetogenica, Dukan e Ghiaccio tra le più cliccate a dicembre
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Diete: Chetogenica, Dukan e Ghiaccio tra le più cliccate a dicembre

A dicembre boom di click per le diete Chetogenica, Dukan, del Gruppo sanguigno e del Ghiaccio: gli esperti invitano però a prestare attenzione ai rischi.

Dimagrire con il limone bollito: i benefici per perdere peso
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Dimagrire con il limone bollito: i benefici per perdere peso

Il limone bollito si presenta come un ottimo rimedio naturale per aiutare chi vuole dimagrire, ecco come sfruttare questa azione benefica.

Ipertrofia muscolare: allenamento e dieta
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Ipertrofia muscolare: allenamento e dieta

Per ipertrofia dei muscoli scheletrici si intende l’aumento del volume della massa muscolare: ecco come si ottiene e i segreti della dieta.

Dieta per dimagrire e perdere una taglia in 2 settimane
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Dieta per dimagrire e perdere una taglia in 2 settimane

Come dimagrire in 2 settimane? Con un’apposita dieta per dimagrire e perdere una taglia: ecco il menu tipo.

Dieta equilibrata: quanti carboidrati, grassi e proteine?
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Dieta equilibrata: quanti carboidrati, grassi e proteine?

Seguire una dieta equilibrata, basata sul modello della dieta mediterranea, è importante per la nostra salute: ecco quali indicazioni seguire.

Natural Diet: cos’è, efficacia e menu
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Natural Diet: cos’è, efficacia e menu

Quali sono i principi base della Natural Diet, che promette di dimagrire senza soffrire la fame ma selezionando bene i cibi da portare in tavola.

Dieta flexitariana sempre più di moda: come funziona e benefici
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Dieta flexitariana sempre più di moda: come funziona e benefici

La dieta flexitariana è sempre più popolare anche in Europa, ma è originaria degli USA: come funziona e quali sono i benefici.

Dieta dimagrante per diabetici: esempi
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Dieta dimagrante per diabetici: esempi

Cosa dovrebbe mangiare chi soffre di diabete per perdere peso senza danneggiare la salute: ecco le linee guida e un menu di esempio.

Dieta ricca di carboidrati aiuto naturale contro la demenza
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Dieta ricca di carboidrati aiuto naturale contro la demenza

Una dieta ricca di carboidrati e povera di proteine può aiutare a prevenire la demenza, secondo un recente studio australiano.

Diete: pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire, studio USA conferma
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Diete: pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire, studio USA conferma

Pesarsi tutti i giorni aiuta ad avere successo con le diete e a perdere più peso, la conferma da uno studio dell’American Heart Association.

5 diete più efficaci del 2018
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Dalla dieta chetogenica all’innovativa whole30 passando per la dissociata, la dash e la flexitarian: ecco i regimi alimentari più seguiti del 2018.