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Dieta brasiliana: cos’è, menu, cosa non mangiare
Diete

Dieta brasiliana: cos’è, menu, cosa non mangiare

Quali cibi preferire e quali evitare per dimagrire con la dieta brasiliana, regime low carb a base di frutta, verdura e cereali integrali.

Dieta della frutta: menu, efficacia, controindicazioni
Centrifugati ed estratti

Dieta della frutta: menu, efficacia, controindicazioni

Come perdere peso e sgonfiarsi in pochi giorni seguendo la dieta della frutta: regole base, menu di esempio e possibili controindicazioni.

Dimagrire con la frutta secca, possibile secondo gli esperti
Diete

Dimagrire con la frutta secca, possibile secondo gli esperti

Dalla frutta secca un possibile aiuto per dimagrire, a sostenerlo alcuni esperti intervenuti durante il Forum NutriMi.

Dieta pegana: come funziona la Paleo con innesti vegan
Dieta vegana

Dieta pegana: come funziona la Paleo con innesti vegan

Sempre più famosa la dieta Pegana, frutto del connubio tra alimentazione vegana e Paleo: ecco cosa prevede.

Dieta sgonfia pancia: menu settimanale completo
Diete

Dieta sgonfia pancia: menu settimanale completo

Come ritrovare un addome piatto e tonico seguendo una dieta sgonfia pancia ricca di fibre e povera di grassi: ecco il menu settimanale.

Dieta Dukan: cosa mangiare a colazione
Dieta Dukan

Dieta Dukan: cosa mangiare a colazione

La Dieta Dukan propone un’alimentazione iperproteica finalizzata al dimagrimento: ecco quali alimenti consumare nelle singole quattro fasi.

Dieta in bianco: cosa mangiare, cibi da evitare, menu
Diete

Dieta in bianco: cosa mangiare, cibi da evitare, menu

Cosa significa mangiare in bianco e quali alimenti sono ammessi e vietati: ecco alcune indicazioni e un menu di esempio da seguire.

Dieta Dukan dei 7 giorni: menu, schema, cosa mangiare
Dieta Dukan

Dieta Dukan dei 7 giorni: menu, schema, cosa mangiare

Cosa prevede la Dieta Dukan dei 7 giorni, per dimagrire seguendo uno schema alimentare settimanale ed evitando la sedentarietà.

Sale: consumo sodio sicuro entro i 2 grammi al giorno secondo l’Efsa
Diete

Sale: consumo sodio sicuro entro i 2 grammi al giorno secondo l’Efsa

Nuove indicazioni dall’Efsa riguardo il consumo di sale al giorno, ecco quali sono i limiti salutari secondo l’ente europeo per la sicurezza alimentare.

Mangiare male più mortale del fumo secondo studio USA
Diete

Mangiare male più mortale del fumo secondo studio USA

Mangiare male causa più morti in un anno del fumo secondo uno studio statunitense, gli scienziati della University of Washington spiegano perché.

Succhi di frutta per tre settimane: danni al cervello, è in ospedale
Diete

Succhi di frutta per tre settimane: danni al cervello, è in ospedale

Beve solo succhi di frutta e acqua per tre settimane, donna israeliana ricoverata in ospedale con danni al cervello.

Esercizio fisico più efficace della dieta per dimagrire
Diete

Esercizio fisico più efficace della dieta per dimagrire

Esercizio fisico più efficace di una dieta cronica per mantenere il peso corporeo e tornare in forma, a sostenerlo uno studio statunitense.

Dieta Chetogenica danneggia il cuore: nuovo studio spiega perché
Cuore

Dieta Chetogenica danneggia il cuore: nuovo studio spiega perché

Le keto diet, povere di carboidrati, fanno male al cuore, lo sostiene uno studio condotto dall’Università Sun Yat-Sen in Cina.

Dieta del cioccolato: cos’è, menu, esempio
Diete

Dieta del cioccolato: cos’è, menu, esempio

Si può dimagrire mangiando cioccolato: la risposta è una dieta particolare che permette di perdere peso anche senza rinunciare del tutto ai dolci.

Dieta con più frutta e verdura e meno carne protegge l’uomo e la Terra
Alimentazione Sostenibile

Dieta con più frutta e verdura e meno carne protegge l’uomo e la Terra

Aumentare il consumo di frutta e verdura riducendo quello di carne e zuccheri può aiutare la salute dell’uomo e la Terra.

Come perdere peso senza diete drastiche
Diete

Come perdere peso senza diete drastiche

Una dieta restrittiva non è l’unica via per dimagrire e tornare in forma: ecco alcune strategie efficaci e i consigli per associare i cibi nel modo giusto.

Pasto più importante della giornata: non è la colazione
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Pasto più importante della giornata: non è la colazione

Ricercatori australiani hanno osservato che in media chi salta la colazione assume meno calorie gironaliere.