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Dieta Plank: menù originale e come funziona
Dieta Plank

Dieta Plank: menù originale e come funziona

Perdere 9 kg in due settimane: il menu originale della dieta Plank, cosa fare per seguirlo alla lettera e qualche esempio giorno per giorno.

Dieta low carb un aiuto contro il diabete di tipo 2
Diabete

Dieta low carb un aiuto contro il diabete di tipo 2

Seguire una dieta low carb può aiutare a far regredire il diabete di tipo 2 e a migliorare la gestione del glucosio nei pre-diabetici.

Dieta dei fagioli rossi, per una ricarica di fibre e minerali
Diete

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Fagioli rossi, un toccasana per il benessere del corpo e dell’intestino, validi alleati all’interno delle diete per perdere peso.

Definizione muscolare: dieta e mantenimento
Diete

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Come fare una dieta per la definizione muscolare: cosa mangiare e cosa evitare per muscoli più tonici e scolpiti nel breve e lungo periodo.

Dieta Massa Muscolare: cosa mangiare per aumentarla
Diete

Dieta Massa Muscolare: cosa mangiare per aumentarla

Come fare una dieta per aumentare e sviluppare la massa muscolare magra: ecco consigli su cosa mangiare, cosa evitare e come mantenere i risultati.

Dieta sgonfiante per dimagrire la pancia
Diete

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Come perdere la pancia: dieta pancia piatta, un metodo efficace, veloce e semplice per sgonfiarsi e dimagrire 4 chili in una settimana.

Dieta Dukan dei 7 giorni: menu, schema, cosa mangiare
Dieta Dukan

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Cosa prevede la Dieta Dukan dei 7 giorni, per dimagrire seguendo uno schema alimentare settimanale ed evitando la sedentarietà.

Mangiare sano riduce del 70% il rischio infarto
Diete

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Una dieta malsana è il principale fattore di rischio di morte per le malattie cardiache: a dimostrarlo è uno studio.

Dieta dimagrante veloce per perdere 10 kg: l’alimentazione da seguire
Diete

Dieta dimagrante veloce per perdere 10 kg: l’alimentazione da seguire

Perdere 10 kg in poco tempo è possibile? Ecco gli alimenti da consumare, i cibi da bandire dalla tavola e le strategie per dimagrire in modo sano.

Dieta per dimagrire 20 kg: menu, ricette e consigli
Diete

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Dimagrire 20 chili mangiando sano e impostando uno stile di vita salutare non è un’impresa impossibile: ecco cosa e quanto mangiare.

Digiuno intermittente, dieta inutile secondo uno studio
Diete

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La dieta del digiuno intermittente sarebbe inutile per chi vuole dimagrire, a sostenerlo uno studio della University of California, San Francisco.

Dieta per perdere 15 kg in un mese: cosa e quanto mangiare
Diete

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Dimagrire anche di 15 chili in un solo mese è un obiettivo molto ambizioso: ecco quali alimenti preferire e quali cibi bandire da tavola.

Pierre Dukan, l’inventore della dieta accusato di truffa
Dieta Dukan

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Accusato di truffa Pierre Dukan, l’inventore della dieta omonima: a citarlo in giudizio i suoi ex soci in affari, i coniugi Aboab.

Dieta: mangiare tardi fa ingrassare, studio svela l’orario migliore
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Mangiare oltre un certo orario può aumentare le possibilità di ingrassare: ecco qual è il momento migliore per la dieta secondo un nuovo studio.

Pancia piatta: la dieta con i cibi da evitare
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Per puntare all’obiettivo pancia piatta bisogna organizzare una dieta attenta che preveda la riduzione di alimenti che contengono oligosaccaridi.

Dieta per dimagrire 5 kg: ricette e consigli utili
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Dieta per dimagrire 5 kg: ricette e consigli utili

Come perdere 5 chili senza troppa facendo il pieno di nutrienti importanti: linee guida e ricette dietetiche da sperimentare.

Dieta per dimagrire 5 kg: quali cibi evitare
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Per perdere peso e ottenere risultati duraturi nel tempo è indispensabile fare qualche sacrificio: ecco i cibi da bandire dalla tavola.

Dieta per perdere 5 kg in una settimana: come fare
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Regole d’oro e schema settimanale per dimagrire velocemente impostando uno stile alimentare salutare e facendo movimento ogni giorno.

Baby Food Diet: cos’è e perché può essere pericolosa
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La Baby Food Diet si basa su un meccanismo semplice: mangiare piccoli ma più pasti durante l’arco della giornata; ecco come.

Dieta con crusca d’avena: menu e come funziona?
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La dieta con la crusca d’avena è ricca di fibre e permette di ritrovare la forma fisica e stimolare l’efficienza intestinale.