Diete pagina 17

Fare colazione aiuta a perdere peso
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Fare colazione aiuta a perdere peso

Uno studio inglese dimostra che un’abbondante colazione permette non solo di bruciare più calorie, ma anche di tenere sotto controllo i livelli di glicemia.

Frutta e verdura energizzanti: il crescione l’alimento migliore
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Frutta e verdura energizzanti: il crescione l’alimento migliore

Una lista di 41 alimenti fra frutta e verdura, stilata in base ad nuovo metodo di classificazione, powerhouse fruits and vegetables (PFV), consacra il crescione come alimento migliore.

I piatti senza glutine per una dieta sana
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I piatti senza glutine per una dieta sana

Il glutine è una proteina presente in alcuni cereali che può essere dannosa per chi soffre di celiachia. Ma mangiare goloso e senza glutine si può!

Saltare la colazione non fa male alla dieta
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Saltare la colazione non fa male alla dieta

Decidere di effettuare o evitare la colazione non ha alcun effetto sulla dieta: non influisce sulla perdita o l’accumulo di peso, lo rivela uno studio USA.

Zucchero bianco e non: l’OMS pensa ad aggiornare le linee guida
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Zucchero bianco e non: l’OMS pensa ad aggiornare le linee guida

Zucchero nascosto o aggiunto: nella bozza delle nuove linee guida l’OMS propone di ridurre il limite del consumo quotidiano a soli 25 g, un cucchiaio.

Dieta di Okinawa: cosa mangiare per dimagrire
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Dieta di Okinawa: cosa mangiare per dimagrire

Un esempio della dieta dimagrante Okinawa, per perdere peso rimanendo in salute e vivendo a lungo: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo, spuntino e cena.

Dieta di Okinawa: il segreto della longevità
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Dieta di Okinawa: il segreto della longevità

La dieta di Okinawa, detta Programma di Okinawa, è quello stile alimentare e di vita che permette di raggiungere i cent’anni: ecco tutti i dettagli.

Allergie: il cibo dei fast food aumenterebbe il rischio
Allergie

Allergie: il cibo dei fast food aumenterebbe il rischio

Uno studio mette in guardia: le allergie potrebbero essere connesse con il consumo di cibo da fast food.

Dieta della Mela Verde
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Dieta della Mela Verde

La dieta della mela verde da fare per una settimana aiuta a dimagrire molto velocemente ma è piuttosto ripetitiva: ecco i consigli per farla.

Dieta Atkins: programma completo, rischi ed efficacia
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Dieta Atkins: programma completo, rischi ed efficacia

Dieta Atkins, il programma completo e i possibili rischi per la salute del regime dietetico proveniente dagli USA.

Dieta della mela rossa: come funziona ed esempio
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Dieta della mela rossa: come funziona ed esempio

Consigli per eseguire la dieta della mela rossa, un frutto salutare dalle proprietà energizzanti ma anche snellenti, per dimagrire rimanendo in forma.

Dieta ipocalorica contro il tumore al seno
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Dieta ipocalorica contro il tumore al seno

Una dieta ipocalorica può essere d’aiuto a ridurre il rischio di metastasi nel tumore al seno TNBC, grazie al rafforzamento della matrice extracellulare.

Guaranà e dieta dimagrante: cosa sapere
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Guaranà e dieta dimagrante: cosa sapere

Il guaranà è una pianta d’origine amazzonica dalle molte proprietà curative. Tra queste vi è la possibilità di utilizzarla in fase di dimagrimento come supporto per la buona riuscita della propria dieta. Esistono però alcune informazioni da sapere per evitare spiacevoli conseguenze. Dal guaranà o Paullinia capuana si ricava un estratto che ne racchiude i […]

Le migliori diete facili e veloci
Diete

Le migliori diete facili e veloci

Quali sono le diete migliori per dimagrire velocemente? Ecco la lista dei programmi consigliati e i contro del seguirli.

Dieta dello yogurt: dimagrire in 5 giorni
Diete

Dieta dello yogurt: dimagrire in 5 giorni

Dieta dello yogurt: aiuta a mantenersi in salute e a perdere peso in soli 5 giorni; ecco qualche consiglio utile.

Mangiare sano e naturale: 11 miti da sfatare
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Mangiare sano e naturale: 11 miti da sfatare

Mangiare in modo salutare è più semplice se si cominciano a sfatare dei miti sull’alimentazione che complicano davvero i concetti da tenere a mente.

Dieta del riso: come cambia in estate
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Dieta del riso: come cambia in estate

Come fare la dieta dimagrante del riso estiva? Cosa cambia rispetto al programma invernale? Cosa è bene mangiare? Ecco tutti i consigli.

Dieta Plank: mantenimento risultati raggiunti
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Dieta Plank: mantenimento risultati raggiunti

Come mantenere i risultati raggiunti dopo le due settimane della dieta Plank, ideata da Max Planck? Ecco tutti i consigli.

Dieta delle future mamme influenza il DNA dei neonati
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Dieta delle future mamme influenza il DNA dei neonati

La dieta seguita dalle future mamme durante la fase di concepimento può modificare il DNA dei neonati. I risultati di uno studio britannico.

Dieta vegana: con pochi carboidrati aiuta il cuore
Dieta vegana

Dieta vegana: con pochi carboidrati aiuta il cuore

Dieta vegana a basso contenuto di carboidrati per ridurre il colesterolo nel sangue e il rischio di malattie cardiovascolari.