Diete pagina 16

Mettersi a dieta rende tristi e depressi
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Mettersi a dieta rende tristi e depressi

Dieta e dimagrimento possono portare benefici per il corpo, ma attenzione a possibili stati depressivi secondo uno studio britannico.

Dieta senza glutine non fa dimagrire
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Dieta senza glutine non fa dimagrire

Scegliere una dieta senza glutine può rivelarsi inutile se non controproducente secondo AIDEPI e nutrizionisti.

Dieta macrobiotica: il piano alimentare
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Dieta macrobiotica: il piano alimentare

L’esperta Cortney Shallow spiega in questo video come la dieta macrobiotica, che è basata sull’equilibrio, non si fondi semplicemente sulla scelta degli ingredienti, ma anche del metodo con cui portarli in tavola e come i differenti ingredienti debbano associarsi tra loro.

Dieta 5:2: fa dimagrire, ma aumenta il rischio infezioni
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Dieta 5:2: fa dimagrire, ma aumenta il rischio infezioni

La dieta dimagrante 5:2 è efficace per perdere peso e per vivere più a lungo, ma sottopone il corpo a un maggior rischio di infezioni, secondo uno studio.

Diete per Dimagrire Velocemente: dissociata, proteica e zona
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Diete per Dimagrire Velocemente: dissociata, proteica e zona

Le migliori diete per perdere peso rapidamente: ecco una panoramica su quelle da seguire, con un focus sulle varie tipologie di dieta dissociata.

Dieta del sondino: cos’è e come funziona
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Dieta del sondino: cos’è e come funziona

Cos’è la dieta del sondino (NEC) e come funziona: tutte le informazioni su questo metodo che promette di far dimagrire velocemente e tanto.

Dieta estiva: consigli e ricette light
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Dieta estiva: consigli e ricette light

Dieta estiva: sei consigli pratici per mangiare sano, mantenere alto il livello di benessere dell’organismo, idratare il corpo e proteggere la linea.

Definizione muscolare: dieta e mantenimento
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Definizione muscolare: dieta e mantenimento

Come fare una dieta per la definizione muscolare: ecco cosa mangiare e cosa evitare per rendere i muscoli più tonici e scolpiti nel breve e lungo termine.

Dieta macrobiotica: cosa mangiare e filosofia
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Dieta macrobiotica: cosa mangiare e filosofia

La dieta macrobiotica è una filosofia di vita che permette di dimagrire naturalmente e di vivere a lungo: ecco le regole per farla e un menu di esempio.

Dieta Atkins: come funziona
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Dieta Atkins: come funziona

Come funziona la dieta Atkins, come fa a far dimagrire velocemente e tanto, quali sono le sue fasi e i cibi consigliati? Ecco una guida.

Dieta ricca di pesce allontana il rischio di ictus
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Dieta ricca di pesce allontana il rischio di ictus

Una meta-analisi pubblicata sulla rivista Neurology dimostra come 20 grammi al giorno di proteine permettano di ridurre il rischio di sviluppare un ictus.

Dieta a Zona: come funziona e menu
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Dieta a Zona: come funziona e menu

Cos’è la dieta a zona e come funziona: una guida su cosa mangiare e su cosa evitare, sui pro e contro e dei menu di esempio per dimagrire.

Riso integrale: ricette e uso nella dieta
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Riso integrale: ricette e uso nella dieta

È consigliato l’uso del riso integrale in una dieta, anche dimagrante, non solo perché migliora la salute ma anche perché sazia facilmente: ecco come.

Fare colazione aiuta a perdere peso
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Fare colazione aiuta a perdere peso

Uno studio inglese dimostra che un’abbondante colazione permette non solo di bruciare più calorie, ma anche di tenere sotto controllo i livelli di glicemia.

Frutta e verdura energizzanti: il crescione l’alimento migliore
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Frutta e verdura energizzanti: il crescione l’alimento migliore

Una lista di 41 alimenti fra frutta e verdura, stilata in base ad nuovo metodo di classificazione, powerhouse fruits and vegetables (PFV), consacra il crescione come alimento migliore.

I piatti senza glutine per una dieta sana
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I piatti senza glutine per una dieta sana

Il glutine è una proteina presente in alcuni cereali che può essere dannosa per chi soffre di celiachia. Ma mangiare goloso e senza glutine si può!

Saltare la colazione non fa male alla dieta
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Saltare la colazione non fa male alla dieta

Decidere di effettuare o evitare la colazione non ha alcun effetto sulla dieta: non influisce sulla perdita o l’accumulo di peso, lo rivela uno studio USA.

Zucchero bianco e non: l’OMS pensa ad aggiornare le linee guida
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Zucchero bianco e non: l’OMS pensa ad aggiornare le linee guida

Zucchero nascosto o aggiunto: nella bozza delle nuove linee guida l’OMS propone di ridurre il limite del consumo quotidiano a soli 25 g, un cucchiaio.

Dieta di Okinawa: cosa mangiare per dimagrire
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Dieta di Okinawa: cosa mangiare per dimagrire

Un esempio della dieta dimagrante Okinawa, per perdere peso rimanendo in salute e vivendo a lungo: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo, spuntino e cena.

Dieta di Okinawa: il segreto della longevità
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Dieta di Okinawa: il segreto della longevità

La dieta di Okinawa, detta Programma di Okinawa, è quello stile alimentare e di vita che permette di raggiungere i cent’anni: ecco tutti i dettagli.