Diete pagina 16
Mettersi a dieta rende tristi e depressi
Dieta e dimagrimento possono portare benefici per il corpo, ma attenzione a possibili stati depressivi secondo uno studio britannico.
Dieta senza glutine non fa dimagrire
Scegliere una dieta senza glutine può rivelarsi inutile se non controproducente secondo AIDEPI e nutrizionisti.
Dieta macrobiotica: il piano alimentare
L’esperta Cortney Shallow spiega in questo video come la dieta macrobiotica, che è basata sull’equilibrio, non si fondi semplicemente sulla scelta degli ingredienti, ma anche del metodo con cui portarli in tavola e come i differenti ingredienti debbano associarsi tra loro.
Dieta 5:2: fa dimagrire, ma aumenta il rischio infezioni
La dieta dimagrante 5:2 è efficace per perdere peso e per vivere più a lungo, ma sottopone il corpo a un maggior rischio di infezioni, secondo uno studio.
Diete per Dimagrire Velocemente: dissociata, proteica e zona
Le migliori diete per perdere peso rapidamente: ecco una panoramica su quelle da seguire, con un focus sulle varie tipologie di dieta dissociata.
Dieta del sondino: cos’è e come funziona
Cos’è la dieta del sondino (NEC) e come funziona: tutte le informazioni su questo metodo che promette di far dimagrire velocemente e tanto.
Dieta estiva: consigli e ricette light
Dieta estiva: sei consigli pratici per mangiare sano, mantenere alto il livello di benessere dell’organismo, idratare il corpo e proteggere la linea.
Definizione muscolare: dieta e mantenimento
Come fare una dieta per la definizione muscolare: ecco cosa mangiare e cosa evitare per rendere i muscoli più tonici e scolpiti nel breve e lungo termine.
Dieta macrobiotica: cosa mangiare e filosofia
La dieta macrobiotica è una filosofia di vita che permette di dimagrire naturalmente e di vivere a lungo: ecco le regole per farla e un menu di esempio.
Dieta Atkins: come funziona
Come funziona la dieta Atkins, come fa a far dimagrire velocemente e tanto, quali sono le sue fasi e i cibi consigliati? Ecco una guida.
Dieta ricca di pesce allontana il rischio di ictus
Una meta-analisi pubblicata sulla rivista Neurology dimostra come 20 grammi al giorno di proteine permettano di ridurre il rischio di sviluppare un ictus.
Dieta a Zona: come funziona e menu
Cos’è la dieta a zona e come funziona: una guida su cosa mangiare e su cosa evitare, sui pro e contro e dei menu di esempio per dimagrire.
Riso integrale: ricette e uso nella dieta
È consigliato l’uso del riso integrale in una dieta, anche dimagrante, non solo perché migliora la salute ma anche perché sazia facilmente: ecco come.
Fare colazione aiuta a perdere peso
Uno studio inglese dimostra che un’abbondante colazione permette non solo di bruciare più calorie, ma anche di tenere sotto controllo i livelli di glicemia.
Frutta e verdura energizzanti: il crescione l’alimento migliore
Una lista di 41 alimenti fra frutta e verdura, stilata in base ad nuovo metodo di classificazione, powerhouse fruits and vegetables (PFV), consacra il crescione come alimento migliore.
I piatti senza glutine per una dieta sana
Il glutine è una proteina presente in alcuni cereali che può essere dannosa per chi soffre di celiachia. Ma mangiare goloso e senza glutine si può!
Saltare la colazione non fa male alla dieta
Decidere di effettuare o evitare la colazione non ha alcun effetto sulla dieta: non influisce sulla perdita o l’accumulo di peso, lo rivela uno studio USA.
Zucchero bianco e non: l’OMS pensa ad aggiornare le linee guida
Zucchero nascosto o aggiunto: nella bozza delle nuove linee guida l’OMS propone di ridurre il limite del consumo quotidiano a soli 25 g, un cucchiaio.
Dieta di Okinawa: cosa mangiare per dimagrire
Un esempio della dieta dimagrante Okinawa, per perdere peso rimanendo in salute e vivendo a lungo: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo, spuntino e cena.
Dieta di Okinawa: il segreto della longevità
La dieta di Okinawa, detta Programma di Okinawa, è quello stile alimentare e di vita che permette di raggiungere i cent’anni: ecco tutti i dettagli.