Dieta mediterranea pagina 3

Frutta e dieta dimagrante: quale e a che orari mangiarla?
Alimentazione

Frutta e dieta dimagrante: quale e a che orari mangiarla?

Una serie di consigli sulla frutta nella dieta dimagrante: quale mangiare e a che orari è preferibile consumarla per assicurarsi pancia piatta e peso forma?

Dieta dimagrante per eliminare i fianchi larghi
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Dieta dimagrante per eliminare i fianchi larghi

Dimagrire a zona, segui la dieta per come perdere fianchi larghi e cosce: consigli, cibi e spunti utili per dimagrire solo dove serve.

La dieta mediterranea, tradizione e conoscenza
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La dieta mediterranea, tradizione e conoscenza

La dieta mediterranea è stata dichiarata nel 2010 tra i patrimoni culturali immateriali da parte dell’Unesco: questo perché costituisce un insieme unico di conoscenze e di tradizioni legate alla buona alimentazione. Ecco di cosa consta la dieta mediterranea.

Mangiare sano migliora la memoria
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Mangiare sano migliora la memoria

Una dieta sana contribuisce alla salute della memoria: lo rivela una ricerca UCLA, da cui emerge un tasso preoccupante di problemi fra i giovani.