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Meditazione: 30 minuti al giorno contro ansia e depressione
Praticare 30 minuti di meditazione al giorno può avere effetti benefici sul proprio corpo, anche per quanto riguarda l’equilibrio interiore.
Camminare previene diabete, problemi cardiaci e depressione
Una passeggiata al giorno riduce il rischio di contrarre malattie come Alzheimer, cancro, depressione e tante altre.
Depressione post partum (baby blues): rimedi naturali
Buone abitudini, utilizzo di erbe per tisane o aromoterapia per contrastare la depressione post partum: ecco i rimedi naturali.
Curare la depressione: basta l’agopuntura
Agopuntura e counseling possono rappresentare validi aiuti contro la depressione. A sostenerlo lo studio condotto dall’Università di York, nel Regno Unito.
Cibo spazzatura provoca la depressione, dieta sana riduce i rischi
Il consumo di cibo spazzatura aumenta il rischio di depressione secondo due studi condotti in Finlandia e nel Regno Unito.
Vino efficace contro la depressione, lo conferma uno studio
Un bicchiere di vino al giorno per ridurre il rischio di depressione. A sostenerlo alcuni ricercatori spagnoli dell’Università di Navarra.
Cani e depressione invernale
Anche i cani sono metereopatici e soffrono di depressione durante la stagione fredda: ecco alcuni facili consigli per riportare serenità anche fra le nevi.
Depressione: inquinamento luminoso tra le possibili cause
Uno studio condotto su femmine di criceto rivela che la luce artificiale altera la produzione di alcune sostanze legate all’insorgenza della depressione.
Il cambiamento climatico causa ansia, depressione e suicidi
Una ricerca condotta in Australia dal Climate Institute rivela una correlazione tra gli eventi meteorologici estremi causati dai cambiamenti climatici e l’insorgenza di malattie mentali