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Ansia da regali di Natale: consigli utili per combatterla
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Ansia da regali di Natale: consigli utili per combatterla

Ansia da regali di Natale, alcuni consigli utili per ridurre lo stress e ritrovare il piacere di aspettare l’arrivo delle festività natalizie.

Ossitocina alleato naturale contro ansia e attacchi di panico
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Ossitocina alleato naturale contro ansia e attacchi di panico

Ansia e attacchi di panico possono essere provocati da un abbassamento dei livelli di ossitocina nel sangue, alcuni rimedi naturali per evitarlo.

Ansia e gelosia aumentano rischio Alzheimer
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Ansia e gelosia aumentano rischio Alzheimer

Ansia e gelosia come possibili fattori di rischio per l’Alzheimer. A sostenerlo uno studio condotto nel Regno Unito.

Camminare all’aria aperta combatte ansia e depressione
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Camminare all’aria aperta combatte ansia e depressione

Camminare nella natura può rivelarsi un aiuto importante contro lo stress e la depressione. A sostenerlo uno studio statunitense.

Ansia e mal di testa: aumentano per chi lavora fuori orario
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Ansia e mal di testa: aumentano per chi lavora fuori orario

Lavorare al di fuori dell’orario di lavoro aumenta il rischio di ansia, mal di testa e infarto. A sostenerlo uno studio tedesco.

Lavanda più efficace dei farmaci contro l’ansia
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Lavanda più efficace dei farmaci contro l’ansia

Lavanda come rimedio naturale per il trattamento dell’ansia, più efficace dei farmaci secondo alcuni ricercatori viennesi.

Fumare rende pigri e favorisce ansia e depressione
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Fumare rende pigri e favorisce ansia e depressione

Fumare rende più pigri e meno motivati a migliorare il proprio stile di vita, a sostenerlo alcuni ricercatori brasiliani.

Meditazione: 30 minuti al giorno contro ansia e depressione
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Meditazione: 30 minuti al giorno contro ansia e depressione

Praticare 30 minuti di meditazione al giorno può avere effetti benefici sul proprio corpo, anche per quanto riguarda l’equilibrio interiore.