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Smog: non fa soltanto ammalare, rende anche più tristi
Inquinamento atmosferico

Smog: non fa soltanto ammalare, rende anche più tristi

Non solo un danno per la salute, oltre a incidere sulle capacità cognitive l’inquinamento atmosferico influisce anche sulla felicità.

Freddo: 5 trucchi per combatterlo al meglio
Rimedi naturali

Freddo: 5 trucchi per combatterlo al meglio

Contro il freddo invernale ecco alcuni consigli utili per difendersi e mantenere una piacevole sensazione di calore.

Sale rosa dell’Himalaya: impuro e inutile per la salute
Rimedi naturali

Sale rosa dell’Himalaya: impuro e inutile per la salute

Il sale rosa dell’Himalaya non sarebbe utile per la salute e conterrebbe diverse impurità, a sostenerlo un nutrizionista italiano.

Camminare con il freddo fa bene: i vantaggi per la salute
Rimedi naturali

Camminare con il freddo fa bene: i vantaggi per la salute

Camminare con il freddo aiuta a stare bene, studiosi statunitensi spiegano i vantaggi per la salute.

Allenamento corpo libero: programma completo
Tornare in forma

Allenamento corpo libero: programma completo

I migliori esercizi da svolgere per impostare un allenamento a corpo libero efficace: regole base, consigli e programma dettagliato.

Città più inquinate d’Italia 2018: Brescia, Lodi, Monza e Venezia le peggiori
Inquinamento atmosferico

Città più inquinate d’Italia 2018: Brescia, Lodi, Monza e Venezia le peggiori

Mal’aria 2019, il dossier annuale di Legambiente sulla qualità dell’aria delle città italiane, fornisce una classifica delle più inquinate.

Mangiare sano: cenare prima di dormire non fa male alla salute
Mangiare sano

Mangiare sano: cenare prima di dormire non fa male alla salute

Mangiare troppo tardi la sera non influisce sui livelli di glucosio nel sangue ed eventuali danni alla salute, a sostenerlo uno studio giapponese.

Esercizio fisico: un’ora al giorno per vivere fino a 90 anni
Rimedi naturali

Esercizio fisico: un’ora al giorno per vivere fino a 90 anni

Vivere fino a 90 anni: un’ora al giorno di esercizio fisico e peso sotto controllo il segreto per le donne, tanto sport per gli uomini.

Grasso viscerale: cos’è, dieta, rimedi per ridurlo
Tornare in forma

Grasso viscerale: cos’è, dieta, rimedi per ridurlo

Il grasso viscerale può rappresentare un problema per la salute: ecco che cos’è, come avviene la diagnosi, i rischi e cosa fare per ridurlo.

Blue Monday: tè e tisane anti-stress e per il buonumore
Rimedi naturali

Blue Monday: tè e tisane anti-stress e per il buonumore

Oggi è il Blue Monday, il lunedì più triste dell’anno: ecco quali sono tè e tisane per ritrovare il buonumore.

Freddo: dieta a base di lenticchie, spezie e zenzero per combatterlo
Rimedi naturali

Freddo: dieta a base di lenticchie, spezie e zenzero per combatterlo

Zenzero, lenticchie e spezie nella dieta aiutano a combattere il freddo tipico dei mesi invernali, ecco come.

Glifosato: cos’è, rischi, dove si trova
Mangiare sano

Glifosato: cos’è, rischi, dove si trova

Il glifosato è un erbicida molto diffuso: ecco cosa è, i possibili rischi, dove si trova e il parere degli enti internazionali sul suo impiego.

Inappetenza nei bambini: cosa fare e quando preoccuparsi
Rimedi Naturali per Bambini

Inappetenza nei bambini: cosa fare e quando preoccuparsi

Ansia e stress sono dietro l’angolo quando i bambini rifiutano il cibo: ecco come comportarsi in caso di inappetenza e quando rivolgersi al pediatra.

Melograno aiuto naturale contro colite e morbo di Chron
Rimedi naturali

Melograno aiuto naturale contro colite e morbo di Chron

Il melograno potrebbe rivelarsi un’arma molto efficace contro il morbo di Chron e la sindrome dell’intestino irritabile, studio USA spiega perché.

Le proprietà del tè verde aumentano con l’acqua in bottiglia
Mangiare sano

Le proprietà del tè verde aumentano con l’acqua in bottiglia

Secondo i ricercatori della Cornell University preparare il tè verde con acqua in bottiglia aumenta la presenza di antiossidanti.

Diabete: carote e fibre, i supercibi per ridurre la glicemia
Diete

Diabete: carote e fibre, i supercibi per ridurre la glicemia

Dalle carote un aiuto importante contro il diabete, merito delle fibre in esse contenute, ma non solo: ecco quali sono i supercibi contro la glicemia.

Iniziare a correre: programma per principianti
Tornare in forma

Iniziare a correre: programma per principianti

La corsa aiuta a scaricare lo stress e tenersi in forma ma i meno esperti devono seguire regole precise: ecco il programma per principianti.

Allergie: batteri intestinali contro quella al latte vaccino
Rimedi naturali

Allergie: batteri intestinali contro quella al latte vaccino

Dai batteri intestinali un possibile aiuto per combattere le allergie alimentari, i risultati di uno studio italoamericano.