Salute pagina 220

La dieta Scarsdale: dimagrire 500 grammi al giorno
Diete

La dieta Scarsdale: dimagrire 500 grammi al giorno

Seguire la dieta Scarsdale per dimagrire mezzo chilo al giorno: come arrivare a 10 kg in una settimana.

Dieta dimagrante equilibrata e facile, come farla?
Salute

Dieta dimagrante equilibrata e facile, come farla?

Esistono diete equilibrate e facili per dimagrire? segui i consigli più efficaci per dimagrire in maniera corretta e sana.

Smog: pericoloso per i polmoni dei bambini quanto il fumo passivo
Inquinamento atmosferico

Smog: pericoloso per i polmoni dei bambini quanto il fumo passivo

Asma nei bambini e inquinamento atmosferico correlati da uno studio europeo: lo smog produrrebbe effetti sulla salute pari a quelli del fumo passivo.

Dieta per dimagrire le gambe
Salute

Dieta per dimagrire le gambe

Come dimagrire cosce e gambe? Ecco una dieta mirata,con i cibi consigliati, i rimedi naturali e gli esercizi adatti.

Dieta per ingrassare in modo sano ed equilibrato
Salute

Dieta per ingrassare in modo sano ed equilibrato

Dieta ingrassante da 3500 kcal: prendere peso in modo sano ed equilibrato, ecco come fare.

Dieta dimagrante veloce da 1000 kcal
Tornare in forma

Dieta dimagrante veloce da 1000 kcal

Dimagrire in soli due giorni con una dieta super veloce: scopri come fare con 1000 kcal al giorno.

La dieta a basso indice glicemico
Salute

La dieta a basso indice glicemico

Provengono dall’America, ma anche in Europa stanno riscuotendo un enorme successo, le diete alimentari che si preoccupano di mantenere costanti i livelli di glicemia nel sangue. Controllarne la quantità è molto importante in quanto si riuscirebbe a prevenire gravi patologie come il diabete di tipo II, inoltre si renderebbe possibile il controllo del peso e si manterrebbero sotto la […]

Dieta dimagrante 5:2, come seguirla?
Salute

Dieta dimagrante 5:2, come seguirla?

Digiunare per perdere peso? Non è proprio la cosa migliore da fare, dicono gli esperti. Ma Michael Mosley, medico e giornalista di salute e benessere, invece, lo consiglia, ma solo se è a intermittenza. Dopo aver sperimentato su sé stesso il digiuno a giorni alterni, il suo servizio è andato in onda sul canale BBC e […]

Dieta ferrea? No, per dimagrire serve muoversi
Salute

Dieta ferrea? No, per dimagrire serve muoversi

La dieta senza movimento non funziona. Ecco l’ultimo avvertimento che poi non è così nuovo, che arriva da uno studio condotto a Boston dal Beth Israel Deaconess Medical Center e dalla Harvard Medical School. Secondo i ricercatori nessuna dieta per quanto rigida potrebbe da sola portare ai risultati sperati in termini di dimagrimento che invece possono essere raggiunti in abbinamento al […]

Nella dieta dimagrante, provate questi drink
Salute

Nella dieta dimagrante, provate questi drink

Nella dieta dimagrante le bevande assunte giornalmente rappresentano una possibilità non indifferente per perdere peso. La dieta dimagrante, infatti, non passa solamente attraverso ferrei regimi alimentari, pillole o ginnastica forsennata. Le bevande naturali possono essere un ottimo modo per perdere peso senza dover per forza rinunciare alle gioie della tavola. Alcune bevande, infatti, grazie alla loro particolare composizione chimica, aiutano a bruciare i grassi e […]

Dieta dimagrante flexitarian, programma alimentare
Salute

Dieta dimagrante flexitarian, programma alimentare

Perdere velocemente 4 kg con la dieta flexitarian: il programma dimagrante completo.

Colecisti: dieta corretta
Salute

Colecisti: dieta corretta

Dieta per calcoli alla cistifellea (la colecisti) e renali: pochi grassi per evitarne la formazione, problema molto diffuso tra le donne.

Una dieta veloce per dimagrire senza rinunce
Salute

Una dieta veloce per dimagrire senza rinunce

Una dieta veloce per dimagrire senza rinunce è il sogno di tutte le donne, soprattutto dopo gli stravizi delle festività natalizie. Ma affinché si ottengano i migliori risultati bisogna tenere a mente alcune regole basilari come per esempio non credere alle diete miracolose del tipo “7 chili in 7 giorni” che non esistono e comunque danneggerebbero solamente la salute […]

Dieta dimagrante veloce: perdere 5 o 6 Kg in pochi giorni
Salute

Dieta dimagrante veloce: perdere 5 o 6 Kg in pochi giorni

Dimagrire velocemente è senza alcun dubbio il sogno di molti: non passare mesi e mesi contando calorie, pesando al grammo ogni alimento e misurando ogni condimento. Diciamocelo, mangiare con gusto piace a tutti, e proprio questo spesso a molti di noi fa accumulare quei fastidiosi rotolini sui fianchi, sulla pancia e sui glutei. Sono quei 5 – 6 […]

La dieta dei 17 giorni: dimagrire e mantenersi
Salute

La dieta dei 17 giorni: dimagrire e mantenersi

C’è una dieta che impazza negli Stati Uniti da mesi, ma che ha fatto in tempo ad arrivare in Europa, giusto giusto con i primi caldi. Si chiama la “Dieta dei 17 giorni”, dal nome del libro del dottore Mike Moreno. Una dieta di 4 cicli, che promette di far raggiungere il peso forma e mantenerlo […]

Dieta dimagrante degli agrumi, ideale per la pancia piatta
Pancia piatta

Dieta dimagrante degli agrumi, ideale per la pancia piatta

La dieta dimagrante degli agrumi è ideale se ci si vuole sgonfiare, avere la pancia piatta e nello stesso tempo fare il pieno di energia. Gli agrumi infatti aiutano ad accelerare il metabolismo, bruciare grassi ed eliminare le tossine. In 7 giorni si arrivano a perdere fino a 3 Kg, ma essendo un regime alimentare abbastanza rigido non va seguito per oltre una settimana. […]

Nella dieta e cura del corpo, i cereali anti-cuscinetti
Salute

Nella dieta e cura del corpo, i cereali anti-cuscinetti

Nella dieta è indispensabile l’apporto nutritivo dei cereali, che permettono di ottenere risultati anche dal punto di vista estetico. I cereali, infatti, non solo migliorano la dieta quotidiana e la arricchiscono, ma possono essere utilizzati anche come prodotti per fini estetici: in particolare, i cereali ridurrebbero i cuscinetti e permetterebbero di modellare la silhouette. Pertanto, il consiglio è di utilizzare i cereali su […]

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi
Salute

Dieta dimagrante, gli alimenti brucia-grassi

Nella dieta dimagrante dovrebbero essere inseriti alcuni alimenti che, meglio di altri, possono aiutare a bruciare i grassi. Il concetto “brucia-grassi”, tuttavia, non è vero in toto. Come ha avuto modo di spiegare il dottor Luca Piretta, nutrizionista, non esistono, in realtà, alimenti che bruciano i grassi, ma esistono comportamenti e modelli alimentari che favoriscono il consumo degli stessi. Proprio […]

Dieta per la pancia piatta: fagioli, lenticchie e ceci
Pancia piatta

Dieta per la pancia piatta: fagioli, lenticchie e ceci

Pancia piatta con la dieta dei legumi, i fagioli fanno ingrassare? le proprietà benefiche di lenticchie e ceci.

La dieta del finocchio per dimagrire e depurarsi
Salute

La dieta del finocchio per dimagrire e depurarsi

Il finocchio è una verdura ideale non solo per perdere peso ma soprattutto perché consente di depurare l’organismo grazie alle mille funzionalità digestive che possiede. Sgonfia la pancia, aiuta a eliminare scorie e tossine, dona un senso di sazietà ed è perfetto per una dieta. Proprietà, calorie e valori nutrizionali del finocchio Questo alimento non dovrebbe dunque mai mancare nel nostro […]