Dallo stretching un aiuto naturale per tenere sotto controllo la pressione alta, ecco quanto bisogna praticarne ogni giorno.
Stanchezza: 10 alimenti utili per combatterla
La stanchezza è una sensazione poco gradita che spesso si presenta quando ancora gli impegni quotidiani richiedono la massima attenzione. Esistono diversi modi per affrontarla, alcuni dei quali però possono presentare diverse controindicazioni. Meglio quindi ricorrere a rimedi naturali energizzanti che riforniscono il corpo di nuova carica, senza però appesantirlo o provocare spiacevoli effetti indesiderati.
Affrontare la stanchezza è possibile anche a tavola, avendo cura di preferite alcuni cibi piuttosto che altri. Ecco 10 alimenti che aiutano a far un salutare rifornimento di energia.
