Esercizi per rilassarsi e combattere stress e ansia con lo yoga: ecco 5 posizioni utili per ritrovare il proprio equilibrio.
Piante aromatiche: le 10 migliori per tornare in forma
Tornare in forma può essere anche una questione di corretta alimentazione. In alcuni casi mangiare bene vuol dire anche ricorrere alle giuste piante aromatiche per migliorare il proprio stato di salute. Dei veri e propri rimedi naturali per contrastare alcuni stati di malessere o per prevenire l’insorgere di alcuni disturbi. Ecco quali sono e le loro proprietà principali.
