Ci sono rimedi naturali contro l’insonnia che possono aiutarci a dormire meglio la notte. Ma partiamo dalle cause del problema.
10 alimenti per un cuore in salute
Sedersi a tavola può rappresentare un momento ideale per prendersi cura del proprio cuore. Scegliere i cibi giusti permette di mantenere in salute sia l’organo che tutto l’apparato circolatorio. Nelle immagini gli alimenti ideali per il benessere cardiaco.
