Fegato ingrossato (epatomegalia): cause e rimedi

Fegato ingrossato (epatomegalia): cause e rimedi

Il fegato ingrossato è una manifestazione di molte condizioni di malessere più o meno gravi: vediamo le cause più comuni, i rimedi e i consigli alimentari.

Il fegato ingrossato, o epatomegalia, consiste in un aumento delle dimensioni dell’intero organo: è una condizione comune a molte malattie, pertanto è una manifestazione che può essere considerata un sintomo.
Vediamo nel dettaglio tutte le informazioni necessarie per prevenire, riconoscere e combattere questo disturbo:

Sintomi del Fegato Ingrossato

In sé questa condizione non dà segnali evidenti e, a meno che l’aumento delle dimensioni dell’organo non sia davvero rapido e vistoso, potrebbe anche essere del tutto asintomatico.
Solo quando la condizione è davvero grave dà segnali come malessere generale e senso di pesantezza addominale, che si associa all’insorgenza di ittero, colorazione gialla della cute e degli occhi. In effetti, di solito è il medico nel corso di una comune visita ad accorgersi dell’ingrossamento dell’organo con la palpazione.

Cause del fegato ingrossato

Test del diabete
Fonte: Midsection of woman using lancelet on finger via Shutterstock Midsection of woman using lancelet on finger via Shutterstock

L’epatomegalia è spesso un sintomo di una condizione patologica che non ha origine direttamente nel fegato:

  • mononucleosi, infezione da Epstein-Barr (EBV) virus;
  • emocromatosi, eccessivo accumulo di ferro nel fegato;
  • insufficienza cardiaca, che causa una riduzione del circolo sanguigno a livello epatico
  • malattie biliari e stasi biliare;
  • alcuni farmaci come paracetamolo, statine e qualche antibiotico.

In altri casi invece la causa nasce nell’organo stesso:

    • steatosi, accumulo di grasso nel fegato tipico degli alcolisti, degli obesi e dei diabetici di tipo II;
    • epatite, infezione virale accompagnata ad un ingrossamento dolente;
    • tumore epatico in una fase avanzata;
    • cirrosi, malattia degenerativa del fegato che rappresenta l’evoluzione di una epatite trascurata o dell’abitudine all’alcol

Rimedi contro il fegato ingrossato

Insaccati e formaggi
Fonte: Insaccati e formaggi via pixabay Insaccati e formaggi via Pixabay

In primo luogo è indispensabile intervenire sulla dieta e, anche in questo caso, vale una delle regole del modello mediterraneo: consumare ogni giorno almeno tre porzioni di frutta e due di verdura.

Quando la stagione lo consente è utile scegliere carciofi, radicchio rosso e variegato, bietola, cicoria, mele, mirtilli, pomodori, broccoli e legumi. Tutti vegetali sono ricchi di isitiocianati, zeaxantina, leuteina e isoflavoni che proteggono la salute delle cellule del fegato, gli epatociti.Il condimento da preferire è, come sempre, l’olio extravergine di oliva ricco di antiossidanti.

Altri accorgimenti per la dieta quotidiana sono: cuocere bene la pasta e il riso e preferire il pane comune non condito. In linea di massima, andrebbero invece evitati gli alimenti troppo grassi. Latte e latticini meglio se consumati nella versione scremata e andrebbe, invece, evitato il consumo di insaccati, crostacei, cibi confezionati troppo ricchi di sale, carni rosse, fritti, bevande alcoliche e gassate.

Altra fondamentale precauzione per evitare il peggioramento è ricordarsi di bere molto, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Una alternativa è bere infusi di te verde o di frutti di bosco al naturale, ossia senza zucchero.

I benefici dello sport

Come sempre anche mantenere un buon livello di attività fisica aiuta l’organismo a mantenersi in salute e favorisce l’ossigenazione di organi e tessuti. Nel caso di un paziente che soffre di fegato ingrossato, prima di consigliare l’esercizio fisico è bene conoscere la causa della sofferenza epatica: chi soffre di epatite severa, per esempio, dovrebbe fare solo una attività di blanda intensità. Nel paziente affetto da cirrosi, poi, ci possono essere differenti approcci allo sport a seconda della gravità della patologia: ad alcuni pazienti potrebbe anche essere consentita l’attività agonistica, per altri invece solo una minima attività di tipo aerobico, come per esempio una lunga passeggiata.

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