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Esercizio fisico più efficace del viagra secondo studio, ecco perché

Esercizio fisico più efficace del viagra secondo studio, ecco perché

Fare movimento ed esercizio fisico fa bene al nostro organismo, ma è anche un aiuto contro i problemi legati alla disfunzione erettile.

L’esercizio fisico fa bene. Lo abbiamo sempre saputo: fare attività e sport in alcuni casi è efficace quanto assumere dei medicinali. A confermarlo arrivano una serie di articoli e studi apparsi sul British Journal of Sports Medicine. Gli autori Johannes Zwerver (università di Groningen, Department of Sports Medicine) e Suzan de Jonge (Orthopaedic Research Laboratory, Erasmus Medical Centre, Rotterdam) sottolineano come l’attività fisica oltre ad avere effetti positivi sul nostro organismo sia più potente persino del viagra.

Quella che nasce come “battuta” poggia in realtà su fondamenta concrete: una ricerca portoghese pubblicata sempre sul BJSM ha visto come negli ultimi anni siano stati fatti circa 7 studi legati al tema movimento-disfunzione erettile e i risultati parlano chiaro: gli esercizi aerobici, la ginnastica pelvica o le attività combinate alleviano questa problematica.

Lo sport fa bene, ma spesso basterebbe anche del semplice movimento per dare una sferzata di vitalità al nostro organismo. Anche il ballo è un ottimo esercizio fisico: gli specialisti sostengono che ballare e fare sesso siano le due attività che rendono le persone più felici e più in salute possibile.

Uno studio pubblicato su Lancet va poi a confermare questa tesi: con oltre 17 Paesi coinvolti e 130 mila persone seguite, i risultati sono stati stupefacenti. Bastano 30 minuti di esercizio fisico al giorno, compreso camminare, per cinque volte alla settimana riducono il rischio di morte e di malattie cardiocircolatorie.

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