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Dimagrire: l’esercizio fisico attiva l’ormone che spegne la fame

Dimagrire: l’esercizio fisico attiva l’ormone che spegne la fame

Fonte immagine: Cosmetics | Shutterstock

Uno studio italiano ha scoperto che un ormone prodotti dai muscoli è capace di spegnere la fame e consentirebbe quindi di dimagrire.

Dimagrire è l’obiettivo di molte persone in sovrappeso o obese. Per dimagrire però bisognerebbe riuscire a contrastare il senso di fame che a volte diventa inarrestabile. Eppure uno studio italiano promette di aver trovato la soluzione giusta per spegnere la fame e dare la possibilità di perdere peso.

Sono stati gli studiosi dell’Università Aldo Moro di Bari a realizzare una scoperta importante, che potrebbe cambiare il futuro per ciò che riguarda il dimagrimento e il controllo del metabolismo in generale. I risultati dello studio italiano sono stati presentati al congresso dell’Associazione europea per lo studio del diabete.

Gli scienziati hanno studiato l’irsina, un ormone prodotto dai muscoli dopo la pratica dell’attività fisica. Si sapeva già che l’irsina è in grado di trasformare il grasso, bruciando energia e controllando il metabolismo del glucosio nell’organismo.

Adesso si è scoperto anche che questa sostanza è capace di agire in quei centri del cervello, in particolare della zona chiamata ipotalamo, che è la principale responsabile del controllo della fame. Nello specifico l’irsina promuove l’attivazione di alcuni geni che riescono a dare un maggiore senso di sazietà, attenuando l’appetito. Nicola Marrano, ricercatore dell’Università di Bari, ha spiegato:

Recentemente il nostro gruppo di ricerca ha dimostrato che la somministrazione di irisina per 14 giorni nelle cavie migliora la tolleranza al glucosio, stimola la produzione di insulina glucosio-indotta e aumenta il contenuto di insulina all’interno delle cellule che la producono, così come il numero di queste cellule.

Una scoperta molto importante, che potrebbe dare uno strumento in più per combattere la fame e per favorire la capacità di dimagrire, non assumendo molte calorie. Inoltre l’irsina diventerebbe una sostanza significativa per combattere il diabete.

I ricercatori hanno detto che continueranno a fare ulteriori studi anche attraverso la somministrazione di irsina, per scoprire qual è il suo ruolo sulla produzione di tutti gli ormoni che regolano il peso corporeo e il comportamento alimentare.

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