Digitopressione: benefici e tecniche

Digitopressione: benefici e tecniche

Le informazioni utili sulla digitopressione, un trattamento molto simile all'agopuntura che lavora sui meridiani del corpo per ristabilire l'equilibrio.

Applicata per migliaia di anni in Cina, la digitopressione usa gli stessi principi dell’agopuntura per garantire relax, benessere e salute. In effetti, è spesso identificata proprio come una sorta di agopuntura senza aghi. Il trattamento, inoltre, è solo uno delle varie terapie orientali dedicate al corpo, tra cui il Qi Gong terapeutico, il TuiNa e lo Shiatsu.

La medicina cinese tradizionale sostiene la presenza di speciali punti di digitopressione che si trovano lungo i meridiani del corpo. Questi sono gli stessi meridiani energetici di riferimento nell’agopuntura. Si ritiene che, attraverso questi canali invisibili, fluisca l’energia vitale chiamata “qi”. Inoltre, sembra che questi percorsi connettano organi o insiemi di organi specifici, creando così un vero e proprio sistema di comunicazione in tutto il corpo. Secondo queste teorie, quando uno di questi meridiani è bloccato o squilibrato, si può verificare una condizione patologica nell’organismo. La digitopressione e l’agopuntura mirano, di conseguenza, a ripristinare l’equilibrio.

Come funziona la digitopressione?

Acupressure mat used on hip and thighs
Fonte: Acupressure mat used on hip and thighs via Wikimedia Acupressure mat used on hip and thighs via Wikimedia

Gli esperti di digitopressione usano dita, palmi delle mani, gomiti o piedi per far pressione sui punti energetici del corpo. Durante una seduta di digitopressione, ci si sdraia completamente vestiti su di un morbido lettino da massaggio. Il terapeuta preme delicatamente sui punti energetici del corpo: una sessione dura in media circa un’ora e potrebbero servirne diverse per ottenere i migliori risultati.

L’obiettivo della digitopressione è quello di ripristinare la salute e l’equilibrio tra le energie “yin” e “yang” nel corpo. Alcuni sostenitori di questa pratica si dicono convinti non sia solo il corpo a godere dei benefici della digitopressione, ma anche la mente, le emozioni e lo spirito.

Benefici del trattamento

Digitopressione schiena
Fonte: High angle view of woman receiving massage from masseur at spa via Shutterstock High angle view of woman receiving massage from masseur at spa via Shutterstock

Di seguito, si elencano alcuni benefici per la salute che sembrano verificarsi con la digitopressione:

  • riduzione di nausea e vomito dopo interventi chirurgici, dopo la chemioterapia e correlati alla gravidanza;
  • diminuzione dello stress;
  • miglioramento dei livelli di energia;
  • riduzione del dolore generalizzato;
  • alleviamento del dolore lombare;
  • miglioramento dei dolori postoperatori;
  • attenuazione del mal di testa;
  • rilascio di endorfine;
  • effetti antinfiammatori;
  • miglioramento dell’artrite;
  • miglioramento dell’umore, con effetti antidepressivi

Precauzioni al trattamento

In generale, la digitopressione è molto sicura. Se si soffre di neoplasie, artrite, malattie cardiache o di malattie croniche, è meglio prima parlare col proprio medico, assicurandosi inoltre di trovare esperti qualificati e di non affidarsi a persone che si improvvisano terapeuti.

Un lavoro intenso come quello della digitopressione va evitato nelle seguenti condizioni:

  • in casi di tumori diffusi;
  • in caso di artrite reumatoide, lesioni spinali o malattie ossee che potrebbero essere aggravate dalla manipolazione sul corpo;
  • in presenza di vene varicose;
  • in stato di gravidanza.

Le informazioni riportate su GreenStyle.it sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche, non devono essere considerate come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento, l’assunzione o la sospensione di un farmaco , non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico generico, di uno specialista , di un dietologo o di un fisioterapista. L’utilizzo di tali informazioni e’ sotto la responsabilita’, il controllo e la discrezione unica dell’utente. Il sito non e’ in alcun caso responsabile del contenuto, delle informazioni, dei prodotti e dei servizi offerti dai siti ai quali greenstyle.it puo’ rimandare con link.

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