Giorgia Martino

Giorgia Martino

Giornalista, web editor e copywriter, mi sono laureata alla Sapienza in Scienze della Comunicazione con una tesi portata avanti nell'ambito della cattedra di Storia e Tecniche del Giornalismo. Scrivo per riviste cartacee e online. Vegana e attivista animalista, punto l'attenzione dei miei articoli soprattutto sui diritti degli animali, sul benessere dato dai rimedi naturali, sull'alimentazione vegana e su come essere 'green' nella vita quotidiana.

Cibi per restare in forma e in salute a fine estate
Alimentazione

Cibi per restare in forma e in salute a fine estate

I migliori cibi per rimanere in forma e in salute a fine estate: dal mais agli antiossidanti delle ciliegie, passando per pomodori, tè verde e altro ancora.

Ferragosto: menu vegano
Alimentazione

Ferragosto: menu vegano

Un menu completamente vegano per festeggiare Ferragosto: dall’antipasto al dolce, tante ricette fresche e prive di ingredienti di origine animale.

Birre vegane: come scegliere
Alimentazione

Birre vegane: come scegliere

Non sempre una birra è compatibile con una dieta vegana, perché può contenere ingredienti di origine animale: ecco qualche consiglio per riconoscerle.

Fucus: proprietà e utilizzi
Rimedi naturali

Fucus: proprietà e utilizzi

Il fucus è un’alga particolarmente utilizzata per le sue proprietà dimagranti ed energizzanti, oltre che come integratore vegetale di calcio e iodio.

Rubino: proprietà e significati
Rimedi naturali

Rubino: proprietà e significati

Il rubino è una pietra legata al sangue e alla sessualità: dona coraggio, autostima e vitalità in tutto il corpo, poiché interagisce con il primo Chakra.

Massaggio connettivale: tecniche e benefici
Rimedi naturali

Massaggio connettivale: tecniche e benefici

Il massaggio connettivale è un trattamento profondo, pensato per rinforzare il tessuto connettivo, per eliminare dolori cronici e tensioni muscolari.

Agata: proprietà e significato
Rimedi naturali

Agata: proprietà e significato

L’agata è una varietà di quarzo che si può trovare in moltissimi colori: è usata principalmente contro lo stress, la paura e la mancanza di autostima.

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici
Rimedi naturali

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici

Il massaggio californiano è un trattamento sensuale che aumenta l’autostima, promuove un buon rapporto col proprio corpo e riduce lo stress.

Alga Wakame: proprietà e utilizzi
Rimedi naturali

Alga Wakame: proprietà e utilizzi

La Wakame è un’alga bruna proveniente dalle nazioni asiatiche: è ricca di antiossidanti, amminoacidi essenziali, vitamine e minerali utili per la salute.

Ricette veloci per mangiare sano restando in salute
Alimentazione

Ricette veloci per mangiare sano restando in salute

Tre ricette veloci e salutari da preparare in meno di mezzora, per mangiare sano, rimanere in salute e non appesantire il fisico con grassi e affini.

Pietra di luna: significato e benefici
Rimedi naturali

Pietra di luna: significato e benefici

La pietra di luna in cristalloterapia è l’emblema dell’energia yin: la pietra è ottima per le donne e per risvegliare la parte più emotiva di se stessi.

Massaggio linfodrenante: benefici del linfodrenaggo e come farlo da soli
Salute

Massaggio linfodrenante: benefici del linfodrenaggo e come farlo da soli

Il massaggio linfodrenante è un trattamento molto delicato che aiuta il flusso linfatico, migliorando lo smaltimento di liquidi, scorie e tossine.

Sodalite: proprietà e benefici
Rimedi naturali

Sodalite: proprietà e benefici

La sodalite è una pietra utile a sviluppare doti intuitive, capacità di chiaroveggenza e ricerca della verità: vibra con i chakra della gola e dell’occhio.

Acquamarina: proprietà e significato
Rimedi naturali

Acquamarina: proprietà e significato

L’acquamarina è una pietra azzurra legata alle emozioni e alla spiritualità: aiuta a gestire il cambiamento nelle situazioni di dolore e sofferenza.

Massaggio thailandese: origini, tecniche e benefici
Rimedi naturali

Massaggio thailandese: origini, tecniche e benefici

Il massaggio thailandese è utile per equilibrare il benessere fisico con quello energetico, ed è descritto come una forma energetica di yoga passivo.

Alghe brune: proprietà e utilizzi
Rimedi naturali

Alghe brune: proprietà e utilizzi

Le alghe brune sono particolari tipi di alghe ricche di antiossidanti, utili al sistema immunitario, per rigenerare l’organismo e per perdere peso.

Cristalloterapia: proprietà e significato
Rimedi naturali

Cristalloterapia: proprietà e significato

Come usare cristalli e pietre per aiutare la nostra energia vitale a fluire meglio: i segreti della cristalloterapia.

Frutta e verdura consigliata in gravidanza
Alimentazione

Frutta e verdura consigliata in gravidanza

Frutta e verdura sono fondamentali anche e soprattutto in gravidanza per assicurare benessere a mamma e figlio. Importante è lavarle bene prima del consumo.

Impacchi naturali per capelli di ogni tipo e colore
Bellezza

Impacchi naturali per capelli di ogni tipo e colore

I capelli sono sempre ‘maltrattati’ da spazzole, vento, phon, piastre e prodotti chimici. Meglio utilizzare impacchi naturali con ingredienti comuni.