Giorgia Martino

Giorgia Martino

Giornalista, web editor e copywriter, mi sono laureata alla Sapienza in Scienze della Comunicazione con una tesi portata avanti nell'ambito della cattedra di Storia e Tecniche del Giornalismo. Scrivo per riviste cartacee e online. Vegana e attivista animalista, punto l'attenzione dei miei articoli soprattutto sui diritti degli animali, sul benessere dato dai rimedi naturali, sull'alimentazione vegana e su come essere 'green' nella vita quotidiana.

I supercibi per chi ha il diabete
Alimentazione

I supercibi per chi ha il diabete

Esistono alimenti che possono essere d’aiuto ai pazienti affetti da diabete, poiché riducono il livello di zuccheri nel sangue e la resistenza all’insulina.

Massoterapia psicosomatica: cos’è e come funziona
Salute

Massoterapia psicosomatica: cos’è e come funziona

La massoterapia psicosomatica è una tecnica di massaggio che coniuga corpo e mente, per aiutare il paziente a superare traumi sia traumi fisici che emotivi.

Amazzonite: proprietà e significato
Salute

Amazzonite: proprietà e significato

L’amazzonite è conosciuta da tempi antichissimi: aiuta adesprimere il proprio modo di essere più vero e autentico, lontano dalle convenzioni sociali.

Calcite: proprietà e benefici
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Calcite: proprietà e benefici

In cristalloterapia la calcite aiuta a stimolare la memoria e le capacità cognitive, tanto da risultare molto indicata soprattutto per gli studenti.

Massaggio olistico: quali benefici?
Salute

Massaggio olistico: quali benefici?

Il massaggio olistico non agisce solo sul corpo, ma anche a livello mentale ed emozionale, per allontanare ed eliminare i sentimenti negativi accumulati.

Sbucciature: disinfettarle con i rimedi naturali
Rimedi naturali

Sbucciature: disinfettarle con i rimedi naturali

Sbucciature e altre piccole ferite sono all’ordine del giorno: ecco le norme di primo soccorso, abbinate ad alcuni rimedi naturali e della nonna utili.

7 ricette senza carne per mangiare sano
Alimentazione

7 ricette senza carne per mangiare sano

7 ricette senza carne per mangiare sano, scegliendo ingredienti gustosi e nutrienti come i ceci, i piselli, i funghi champignon, il garam masala e altro.

Cera su tessuti: come rimuoverla
Consumi

Cera su tessuti: come rimuoverla

Le macchie di cera possono rovinare un abito e penetrare in profondità nei tessuti: ecco alcuni rimedi d’emergenza, pratici per togliere ogni residuo.

Occhio di tigre: proprietà e significato
Salute

Occhio di tigre: proprietà e significato

L’occhio di tigre è un quarzo così chiamato perché ricorda l’occhio di un felino: vibra con i chakra inferiori aiutando a sviluppare volontà e ottimismo.

Alga Klamath: proprietà e utilizzi
Rimedi naturali

Alga Klamath: proprietà e utilizzi

L’alga Klamath è una microalga verde-azzurra, che ha origine nell’omonimo lago Upper Klamath in Oregon: è utilissima per depurarsi e per stabilizzare l’umore.

Watsu: il massaggio in acqua
Salute

Watsu: il massaggio in acqua

Il Watsu è una tipologia di massaggio in acqua, nata dallo shiatsu e poi evoluta grazie ad altre discipline, volta a raggiungere il massimo del relax.

Cibi per restare in forma e in salute a fine estate
Alimentazione

Cibi per restare in forma e in salute a fine estate

I migliori cibi per rimanere in forma e in salute a fine estate: dal mais agli antiossidanti delle ciliegie, passando per pomodori, tè verde e altro ancora.

Ferragosto: menu vegano
Alimentazione

Ferragosto: menu vegano

Un menu completamente vegano per festeggiare Ferragosto: dall’antipasto al dolce, tante ricette fresche e prive di ingredienti di origine animale.

Birre vegane: come scegliere
Alimentazione

Birre vegane: come scegliere

Non sempre una birra è compatibile con una dieta vegana, perché può contenere ingredienti di origine animale: ecco qualche consiglio per riconoscerle.

Massaggio connettivale: tecniche e benefici
Rimedi naturali

Massaggio connettivale: tecniche e benefici

Il massaggio connettivale è un trattamento profondo, pensato per rinforzare il tessuto connettivo, per eliminare dolori cronici e tensioni muscolari.

Agata: proprietà e significato
Rimedi naturali

Agata: proprietà e significato

L’agata è una varietà di quarzo che si può trovare in moltissimi colori: è usata principalmente contro lo stress, la paura e la mancanza di autostima.

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici
Rimedi naturali

Massaggio californiano: tecniche, origini e benefici

Il massaggio californiano è un trattamento sensuale che aumenta l’autostima, promuove un buon rapporto col proprio corpo e riduce lo stress.

Alga Wakame: proprietà e utilizzi
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Alga Wakame: proprietà e utilizzi

La Wakame è un’alga bruna proveniente dalle nazioni asiatiche: è ricca di antiossidanti, amminoacidi essenziali, vitamine e minerali utili per la salute.

Ricette veloci per mangiare sano restando in salute
Alimentazione

Ricette veloci per mangiare sano restando in salute

Tre ricette veloci e salutari da preparare in meno di mezzora, per mangiare sano, rimanere in salute e non appesantire il fisico con grassi e affini.

Pietra di luna: significato e benefici
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Pietra di luna: significato e benefici

La pietra di luna in cristalloterapia è l’emblema dell’energia yin: la pietra è ottima per le donne e per risvegliare la parte più emotiva di se stessi.