I problemi di insonnia durante e dopo il posso aggravare il rischio di malattie cardiovascolari. Secondo uno studio condotto dalla University of Arizona coloro che sperimentano alterazioni nel proprio riposo notturno a seguito di una separazione hanno maggiori probabilità di essere vittima di infarto e altre patologie legate all’ipertensione.

Nello studio sono stati coinvolti 138 adulti reduci da un divorzio o una separazione, confrontandone in particolare la qualità del riposo con la pressione sanguigna registrata nei sette mesi e mezzo seguenti l’evento.

Coloro che hanno dichiarato maggiori problemi nel dormire durante le settimane successive al divorzio hanno anche mostrato un incremento delle pressione sanguigna nei mesi seguenti. Secondo quanto affermato dai ricercatori sulla rivista scientifica Health Psychology:

Ogni deviazione dallo standard di riposo ha corrisposto a un incremento di sei unità nella subsequenza della pressione sanguigna sistolica.

Importante quindi la cura del proprio riposo e l’attenzione nel ridurre lo stress secondo quanto ha affermato Kendra Krietsch, a capo dello studio:

Se coloro che stanno affrontando un divorzio non riescono a dormire, loro hanno davvero bisogno di aiuto o ciò potrebbe portare a dei problemi. Affrontiamo tutti delle questioni stressanti nelle nostre vite, che queste siano un divorzio o altro.

Lo studio mostra come importante sia per tutti noi dare il giusto valore al sonno e alla cura di noi stessi.

21 luglio 2014
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Mariella, martedì 22 luglio 2014 alle11:27 ha scritto: rispondi »

L'ex marito può provocare infarti come è successo a me, quando di punto in bianco, dopo che l'ex marito ha studiato per anni come buttarti fuori della casa coniugale, ti fà arrivare lo sfratto, dopo aver messo all'asta la casa, dal nuovo acquirente che oltretutto ti tratta maleducatamente dicento che "te ne devi annà, smamma perchè casa è mia". Mi sono ritrovata da un giorno all'altro a non sapere dove andare a dormire con un figlio invalido a carico e due gatti. Nessun aiuto da parte di nessuna persona. Altro che INFARTO, ti si apre una voragine immensa. Non sò perchè oggi sia ancora viva!!!!

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