Se i bambini non dormono bene potrebbe essere colpa dei problemi di insonnia delle mamme. È questa la conclusione a cui sono arrivati gli studiosi delle Università di Warwick in Gran Bretagna e di Basilea in Svizzera. I risultati della nuova ricerca sull’argomento sono stati pubblicati sulla rivista Sleep Medicine.

È stata dimostrata un’influenza reciproca tra la mamma e il bambino. Il sonno dei più piccoli è disturbato se il genitore dorme poco o si addormenta tardi. Il segreto per un riposo perfetto dei bambini consisterebbe proprio nell’esempio che le mamme danno ai figli.

=> Leggi le nuove linee guida sulle ore di sonno per i bambini

Gli scienziati hanno tenuto conto delle abitudini di circa 200 bambini tra i 7 e i 12 anni di età e le hanno confrontate con quelle dei genitori. I piccoli sono stati monitorati con un’elettroencefalografia nel corso della notte, per un controllo efficace dell’attività elettrica del cervello. Per valutare le abitudini delle madri si è considerato quanto è stato riferito dalle stesse.

Sakari Lemola, psicologo dello sviluppo e autore dello studio, ha spiegato che il sonno dei bambini deve essere considerato all’interno del contesto familiare. Allo stesso tempo è stato osservato che non c’è nessun legame tra le abitudini di riposo dei figli e quelle dei padri.

=> Scopri consigli e rimedi naturali per dormire bene

Non si hanno certezze sui motivi di una mancanza di influenza tra padre e figlio, ma i ricercatori li hanno individuati nel tempo che i più piccoli trascorrono con i genitori. Secondo gli studiosi le madri trascorrono più tempo con i figli, soprattutto nei primi anni di vita. Per questo sarebbe così forte questo rapporto di influenza reciproca.

Naturalmente avrebbero un ruolo importante anche altre cause. Probabilmente i figli tendono ad imitare i comportamenti dei genitori. Quindi se i più grandi vanno a letto tardi anche i bambini tendono a farlo. Lo stesso meccanismo si verificherebbe in presenza di litigi serali in famiglia, che non favoriscono il riposo sereno.

6 settembre 2017
In questa pagina si parla di:
Immagini:
Lascia un commento